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【205】Low T3 Syndrome 対策⑦【原疾患は鉄欠乏】

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Low T3 Syndrome 対策⑦
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【原疾患は鉄欠乏】
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Low T3 Syndromeは、non-thyroidal illness(以下NTI)つまり非甲状腺疾患。
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NTIは原疾患により二次的に起きるものなので、原疾患へのアプローチが優先課題。
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私の場合は…【原疾患は鉄欠乏】
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FER180〜240くらいで、高感度CRPは問題ナシ。でも、鉄欠乏の症状は無くならない。
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鉄欠乏を判断する項目としては、FERが有名ですが、MCVとTIBCも併せて重要だそうです✍️
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私の場合、MCVやTIBCからも鉄タンパク不足が懸念され、FERは炎症により上昇しているようです⚠️
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体内炎症がある限り、肝臓でヘプシジン(鉄代謝の調節因子)が過剰に産生・放出されることにより、FPNフェロポーチン(鉄輸出チャネル)の内在化・分解で、鉄輸送が阻害されてしまう…🌀
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つまり【炎症による鉄利用障害】
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この状態では、いくら経口摂取で鉄を補給しても…効果が期待できない😂
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ということで、鉄欠乏の治療のために
1️⃣まず炎症を鎮めることが最優先課題❣️(LGS対策)
2️⃣その次にようやく‼️鉄剤による治療✨
という感じかな。

(考え方によっては、LGSからの鉄欠乏とも考えられるかも🤔)
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Dr.が、T3製剤💊チロナミンを処方してくれたので、それを飲みながら過ごしつつも、お薬にお世話になることに若干抵抗感もありました。
そんなわけで、これまでLow T3 Syndrome対策①〜⑥にもある通り、糖質選択により糖質を増やしてみたり、果糖やお砂糖を食べてみたり、お薬に頼らずLow T3 Syndromeを改善する方法をいろいろ試してみました。しかし、逆にこれまでよりも体調は悪くなるばかりでした…😢(食べられる糖質源も高カカオチョコ🍫以外は無かった🌀食べられる食材が少なくて糖質選択は私には難しい)

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私にとって、甲状腺機能低下症状は辛くて…起きられないし、気分も沈みがちで涙が出てくるし、【生きる屍】になったような感じでした。寒気も凄くて、布団乾燥機を抱き枕にして一日中寝てました🛌
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今の私にとっては、原疾患へのアプローチが最優先課題であり、その過程でLow T3 Syndromeによる甲状腺機能低下症状が辛いのであれば、T3製剤💊チロナミンを利用し【安定した生活】を送り、だんだん体調が落ち着いてきたら、減薬していくという方向性でいいんじゃないかなぁ💡と、やっと私の心は落ち着きました🌈(新しい可能性への挑戦でもあります)
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のんびり、焦らず、鉄欠乏や体内炎症と向き合っていきたいと思います🤗(たぶん何年もかかると思うけど)
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ちなみに私の場合、Low T3 Syndromeといっても、T3だけでなく、T4も下限値ギリギリくらいです💦今のトレンドが、T4も下がってきた状態ということもありえるなぁ🌀と思っています。論文・学会誌等によると、NTIは、T3の低下から始まり、TSHの上昇を伴わずT4も低下してしまうこともあるみたい💦(なぜかリンクが貼れないみたいなので、興味があれば、【NTI 甲状腺】でググってみてください‼️)
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まだまだ続く🌈
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https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/99/4/99_713/_pdf

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/99/4/99_693/_pdf

http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/03/dl/s0325-10o_0003.pdf

 

 

【204】Low T3 Syndrome 対策⑥【糖質増量で困ったこと〜基礎体温低下etc〜】

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Low T3 Syndrome 対策⑥
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【糖質増量で困ったこと〜基礎体温低下etc〜】
✴︎ 糖質を増やし始めてから、ジリジリと基礎体温が低下してきた💦
Low T3は200g糖質摂取で改善という論文もあったので一応やってみた。けれど、その結果、基礎体温は35度台まで低下🌀その他にも、糖質増やしたことでこれまで良くなってた症状がいろいろ再発💦
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【糖質増量で困ったこと】
基礎体温の低下
✅鼻水が洪水🤧(1日ティッシュ1箱必要⚡️)
✅糖質多めの合わない食べ物でお腹爆発💣(制服のスカートのチャックが閉まりません😂)
✅お肌のゴワつき
✅二の腕や太もものブツブツ
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これまで改善していた症状が悪くなってきたこともあり、ますます糖質積極摂取の意義に疑問を感じてしまいました🌀
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で、結局、食事は元のスタイルに戻しました😆
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まだまだ続く🌈
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【203】180201☆i-herb便

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180201☆i-herb
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いろいろ届きました📦 ✴︎
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✅Mad Hippie Vitamin C Serum🔰お試し
✅Reviva Elastin+DMAE Night Creme🔰お試し
✅NUBIAN AFRICAN BLACK SOUP🔰お試し
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セレン200mcgはしばらく放置かな🌀
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スキンケア用品も頼んでみた❣️今使ってるやつと比較してみよう🎶
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