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【303】180512☆i-herb

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【180512☆i-herb】 #iherb #iherb便 #iherb購入品 ✴︎
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5月のi-herb便が届いた📦
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今回は、ドイツのライ麦パン🇩🇪多め。砂糖や蜂蜜が入ってないものを選んで色々お試ししてみよっかな♬と思って😋 (副腎疲労&lowT3, T4, TSH対策の【プラスα糖質】として)
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(写真1枚目左から)
✅Sunfood, PINK HIMALAYAN CRYSTAL SALT🔰お試し
✅Yogi Tea, Honey Lemon Throat Comfort🔰お試し
✅Yogi Tea, Berry Detox 🔰お試し
✅CELESTIAL SEASONINGS, Red Zinger♻️リピート
✅California Gold Nutriation Vitamin C 1000mg♻️リピート
(写真2枚目左から)
✅MONOI TIKI TAHITI, SANTAL SANDALWOOD🔰お試し
✅O'Keeffe's, Healthy Feet, Foot Cream🔰お試し
✅ NUBIAN, AFRICAN BLACK SOUP♻️リピート
✅Etude House, Drawing Eye Brown🔰お試し
(写真3枚目)
✅Mestemacherドイツライ麦パン🇩🇪各種
(写真4枚目)
✅Bavarian Breadsドイツライ麦パン🇩🇪各種
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● Yogi Tea, Honey Lemon Throat Comfortは、 @wanpaku_boonyon さんがいつもめっちゃオススメしてるのでお試し♬
●VCはいつも通りメガドース用(現在の維持量💊は40g/日)🌈ちなみにVCメガドースしなければ、、、写真にもあるRed Zinger☕︎をガブ飲みしたい衝動に駆られる💦(それでも全然足りなくて焦燥感があって、ワナワナする🌀)
● NUBIAN, AFRICAN BLACK SOUPは、ラベンダーも試したけど… #ラードdeメイク落とし 後のダブル洗顔用にはコッチの方がサッパリ感が良くてリピート。
●ドイツパン🇩🇪各種は、色々買ってみた。砂糖や蜂蜜はLGSのため、カンジダ大暴走でお腹が爆発するので避けた。イーストは大丈夫かな?🤔もしダメだったら、イーストはやめて、今後は酵母のやつだけにするつもり🌈 #米はダメ #貴重な糖質源
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症 #lowt3syndrome

【302】保護者会

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【保護者会】 #子どものいる暮らし ✴︎
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転校してきたばかりなので、事情がよくわからず…とりあえず行ってみた🌈(今まで、こーゆーのは苦手で参加したことなかった💦)
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同じクラスの保護者は私を含めて、たった2人だけ…🌀 #ほとんど来てないけどねw ✴︎
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ドキドキ💓しながら参加したけれど、のび太君の学校🏫での様子を、担任の先生👩‍🏫や部活の先生👨‍🏫にも教えてもらえてよかった🌟
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お料理は、写真以外にもいろいろ出て来た🍽
デザートも汁物も2回ずつ出てきた🙃とりあえず食べられるものだけ美味しく食べた✌️もちろんアルコールはナシ😘
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帰りに、 #道後温泉本館 前を通ったら、ライトアップされていた✨ #道後オンセナート2018 ✴︎✴︎
そして、、、あまりに近すぎて、道後温泉近辺をほとんど散策できていないことに気づいてしまった😅
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし

 

【301】今度こそ‼️ステーキ🥩

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【今度こそ‼️ステーキ🥩】
#ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #島根県浜田市 ✴︎
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入学祝いに食べる予定だったのに、前回は手違いで表書きはステーキなのに、中身はしゃぶしゃぶ肉…というアベコベな感じの商品が届いて、めっちゃ焦った💦
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今度こそ…やっとステーキ肉🥩が届いた🙌
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さっと表面を焼いて、ピンクペッパーをかけていただきました〜🌈
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美味しかった😋ごちそうさま🙏
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし

 

 

【300】大嫌いな💔ゼッケンつけ

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【大嫌いな💔ゼッケンつけ】 #子どものいる暮らし #ゼッケンつけ
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新学期の嫌なことと言えば、、、ゼッケンつけ‼️😵
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洋裁や刺繍をしていた頃から、この作業は大嫌いだった💦
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【今回のゼッケンつけ】※学校指示通り
✅体操服2枚、ジャージ上着1枚、
✅それぞれ裏表に
✅スナップボタンでつける
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なんと⁉️金具を全部で48個(スナップ24個分)も縫い付けないといけない⚡️
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これは、私にとっては【外注してしまいたいお仕事】だ…。かなり身体的ダメージが大きいから💥
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Dr.に縫物禁止令🚫を出された私にはかなり辛い仕事なのだ…。神経の通り道がとっても狭すぎる私は、カラダの構造的に縫物をする動きは神経を擦ってしまい、腫れと痛みがすぐに出てきてしまう😢そうなると…腕が上がらない、指が曲がらない、チカラが入らない💦電気治療はパッドにかぶれてジュクジュクするからできないし🌀
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そんなわけでゼッケンつけは、PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)前にやることにしてるけど、、、まだあとジャージ1枚が残ってる。どーしよー🙈🙈🙈
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写真は、昔頑張ってた洋裁と刺繍の道具の遺品。ピューター🇬🇧のリッパー、ゾーリンゲン🇩🇪のハサミ、針山は、もちろん手作り🌟今はゼッケンつけ以外では全く使わないのだ🌈
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし

 

【299】YAKINIKU

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YAKINIKU🥩
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GWに内子にお出かけ🚗した帰り…対面通行不可、ガードレールがない超険しい山道を果敢に夫君が攻めたので、他の家族はグッタリ🏎🏁😅
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そんなわけで、夕食は近所で焼肉🎉
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もちろん専属焼き係は、夫君。
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食べるだけだから、楽チン🌈
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ごちそうさま😋🙏
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ここは個室なので、家族連れが多いみたい🌟
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし

 

【298】伝建地区 内子③ 内子で見つけたものたち

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【伝建地区 内子③ 内子で見つけたものたち】 #伝統的建造物群保存地区 #伝建地区 ✴︎
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内子で気に入った小物たちを連れ帰った🌟
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✅ #GILDING (ギルディング)の栞
✅ #内子炭菊丸 とガラス容器
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GILDINGという5色の金属箔を手漉き和紙に施す手法の作品が美しすぎて釘付けになった😍ハンガリー出身フランス在住の作家さんみたい。 #断捨離中 でモノを増やしたくないので、お友達へプレゼントしやすい栞🔖を選択。ゴリラ🦍のポストカードがすごく可愛かったので買えば良かったなぁ…と今更後悔💦額に入れて飾ったら…きっと素敵だろうなぁ❤️❤️❤️
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内子炭とガラス容器のセットは、立ち寄ったカフェ @uchikobare のテーブルにさりげなく草花が置かれていたのを見て一目惚れして即購入。ガラス容器はイタリア🇮🇹の #bormiolirocco のものだ。この組み合わせがとっても気に入ってしまった。買ってきた立派な花を飾るより、其処此処に咲いてる草花(雑草)を飾るほうが自分らしい。背伸びしない等身大の愉しみ方ができそうだ🌈のび太君が摘んできたお花でも飾ろうかな♬
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし

 

【297】伝建地区 内子② 600mに渡る町並み

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【おまけ写真】

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【伝建地区 内子② 600mに渡る町並み】
#伝統的建造物群保存地区 #伝建地区
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ランチの後、テクテクと散策👟
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江戸時代末期〜明治時代に建てられた町家が約600mも続く町並みに辿り着いた。
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江戸時代には、大洲〜松山間をつなぎ、遍路道、金毘羅参詣道としても利用された旧街道沿いに形成された町並み。宿場町、商業地域、産業地域として発展したようだ。大正時代に製蝋業の衰退後、鉄道や県道の開通により主街道としての機能を失い、戦後の土地改修においても地理的条件が不利に働いたことにより、結果として昔の町並みが残ることにつながったようだ。
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【白壁の町並】とは、各所でよく言うが、ここの漆喰は、白というより黄色が多かった。この色合いは、地域で採掘する壁土の影響のようだ。
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全国で18番目、四国初の伝建地区。ここは安易な観光地化よりも住民にとって住みやすい環境作りを目指しているそうだ。
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確かにココは、殆どの町家に地元の人が実際に住んでいて、ヒトの息遣い?生活感?が感じられるところだった。部活帰りの中学生が頻繁に往来していて、なんだかホッコリした💕
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特に立ち寄ったカフェ☕️ 古民家ゲストハウスa&バー内子晴れ @uchikobare は、若い人で賑わっていたのがとても印象的だった。(電池切れのため写真ナシ)若い人たちがグループで、自分達でリノベーションして始めたお店だそうだ。お客さんは、ネットで見つけて来ているようだ。普通のホテルより、少し距離感が近い感じが逆にいいのかもしれない🌟Keith JarrettのLPが流れる店内は、のんびりとした時間が流れる空間だった。 #LPプレイヤー買い直したい #LPがあるのに聴けない哀しさ
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#内子座 にも行きたかったけれど、時間切れで観に行けなかった😢また、次回の楽しみにしよう🌈
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし