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2017-07-24から1日間の記事一覧

【013】ケトン食と痛みの関係

先日、自分の食事のPFCバランスとケトン比(ケトン指数)を 計算してから、改めてケトン食について調べてみました。 (私は、だいたいK/AK 2.0以上のケトン食でした!) 私自身、ケトン食を続けていると、 痛みが無くなっていく体感があるのですが、 痛み…