✴︎ボーンブロス牧草牛カレー（グルテンフリー、ルー不使用）✴︎✴︎✴︎最近ハマっているおうちカレーベタイン&ペプシンでお肉食べられるようになってから、よく作ります✌️私はご飯ではなく、野菜にかけて食べてます（そもそもお米が好きではないので）✴︎【材料】…

✴︎Low T3 Syndrome 対策①⑨✴︎【ベタイン&ペプシン（低胃酸対策）】✴︎✴︎✴︎タンパク質があまり入らなくなり、プロテインで逆に体調不良になってしまった（プロテインの件は以前掲載済み）自分の消化能力を超えるタンパク質の摂取は、身体にストレスと炎症を与え…