✴︎【ぶら下がり】✴︎✴︎✴︎最近ハマっているぶら下がり。✴︎台に乗っても…こんな感じで手がバーに届かない背伸びしてやっと届く感じ✴︎類人猿だったころを思い出すつもりで、ぶら〜とぶら下がるだけ♬ #腰椎椎間板症 #リハビリ中✴︎✴︎✴︎●ぶら下がり●腹筋（寝たまん…