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2018-12-13から1日間の記事一覧

【619】新しい店舗

✴︎【新しい店舗】✴︎✴︎✴︎有機野菜&平飼い卵を買いに行くついでに…と思って、目的のスーパーのすぐ近くにできたジムの新店舗に行ってみた‼️✴︎んー駐車場が入りにくくて、出にくかった斜め前のスーパーに行くのに、めっちゃ遠回りしないといけなーい⤵️✴︎この店…

【618】181211 ☆ 実験⑦ ケトン体が高すぎないか?

✴︎【181211 ☆ 実験⑦ ケトン体が高すぎないか?】 #raccastyle_gulcoseketoneindex ✴︎✴︎✴︎✴︎今度はトレーニング前後のプロテインを2倍の60gずつにしてみた‼️✴︎✴︎✴︎けれど…あんまり血糖値が変わらないなぁ12/10よりMCT少ない分、ケトン体は少ないね。✴︎予定で…