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2018-12-31から1日間の記事一覧

【653】2018年のお散歩納め

✴︎【2018年のお散歩納め】✴︎✴︎✴︎大晦日は、昼過ぎからお散歩✴︎途中から、夫君とは別行動⭐️✴︎薬とプロテインの補給時間を気にしながら、テクテクお散歩。(最近は、WPIプロテインのプレーンをお茶で割るのがマイブーム甘味料は一切ナシ⭐️)✴︎数年ぶりに歩いた…

【652】読了☆精神医学の57年

✴︎【読了☆精神医学の57年】 #abramhoffer #niacin✴︎✴︎✴︎【MEMO】①優れた医学・精神医学の治療法において必須の要素は、❶シェルター❷良質の食べ物❸患者さんに礼儀正しく接すること❹分子整合療法、この4つである。②統合失調症は精神疾患ではなく、ある遺伝的基…