✴︎【苦手な…有酸素運動】✴︎✴︎✴︎もう…この花粉症の季節は外をお散歩できないので、代わりに毎日ジムで有酸素運動✴︎1日に1回くらい心拍数上げとかないと、また他の不調が出てくるし✴︎でも有酸素運動って、ホントに暇すぎて苦手✴︎ということで、バイクを漕ぎな…