2019-12-27から1日間の記事一覧

【999】1万歩ウォーキング継続中

＊【1万歩ウォーキング継続中】＊＊＊甲状腺ホルモン薬を元の量に戻して４週間に入った頃から、毎日ウォーキングできるようになった⭐＊たいていの場所に徒歩と地下鉄で行くようにしたら、毎日1万歩は余裕だ。＊ポカーンとしながら、ただ歩くのも、なかなか良…