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04.ケトジェニック

【748】読了☆CHAPTER 11. Other Clinical Conditions That Respond to Niacin

✴︎【読了☆CHAPTER 11. Other Clinical Conditions That Respond to Niacin】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Schizophrenia is characterized by major changes in perception and in thinking, with little memory loss, disorientatio…

【747】190217☆MSSサプリ到着

✴︎【190217☆MSSサプリ到着】 #MSSサプリメント #MSSダイレクト✴︎✴︎✴︎もういつもどおりのやつ☝️✴︎E200は、この前クリニックでも買ったけど、多めに飲んでいるので今回も購入✴︎✴︎✴︎D3のチラシが入ってたけど…今の私は、25(OH)Dは、もう十分足りてる(Thorne…

【746】条件が整うと…偏差値急上昇

✴︎【条件が整うと…偏差値急上昇】✴︎✴︎✴︎1月末ののび太君の塾の模試の結果が戻ってきた✴︎1枚目→そのまんま2枚目→実施日ベースの推移を赤線で追加3枚目→最近の数学のテスト(πの書き忘れが無ければ85点だったのに)※緑線グラフは配当ベースだそうだ。(塾に確…

【744】やっぱり…見通しが甘かった…

✴︎【やっぱり…見通しが甘かった…】✴︎✴︎✴︎最近は、トレーニングよりお散歩してる率が高い。(筋肉はだいぶ戻ってきたし☝️)✴︎ナイアシン本も、だいたい読みたいところは読んで、最後の方の様々な病気についてのところまで来たけど、飽きてきてしまった…笑✴︎本…

【742】食べられるものたち

✴︎【食べられるものたち】✴︎✴︎✴︎メガプロテインをやりながら、ダメなものを徹底排除したあと、食べられると判明したものたちは…✴︎✅WPIプロテイン✅MCTオイル✅牛肉・豚肉の薄切り肉✅レバー✅有機野菜の葉物野菜・ネギ✅平飼い卵(温泉卵)✅乳糖freeのチーズ(お…

【741】190208☆お薬など

✴︎【190208☆お薬など】✴︎✴︎✴︎今の自分にとって、harmfulなものを徹底的に除いた結果…漢方薬はいつのまにかあんまり飲まなくなったので、とりあえず1日3回➡️2回に減らしてもらった✌️そろそろ漢方薬は見直してもいいかも✴︎E200は、下肢の静脈がなんだか綺麗に…

【740】読了☆CHAPTER 10. Cardiovascular Disease

✴︎【読了☆CHAPTER 10. Cardiovascular Disease】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅It is well established that niacin helps reduce harmful cholesterol levels in the bloodstream. Niacin is one of the best substances for elevati…

【739】コーラ味とパイン味

✴︎【コーラ味とパイン味】✴︎✴︎✴︎最近は、ポタージュプロテインにハマっているけれど、コールド用が無くなったので、のび太君が希望のやつを買った✴︎わりと…プロテインはジャンキーな味が好きみたい次は、カメハメハ味がいいらしい✴︎✴︎抹茶やチョコは、本物の…

【738】読了☆CHAPTER 9. Mental Illness

✴︎【読了☆CHAPTER 9. Mental Illness】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Generally speaking, the more ill you are, the more niacin you can hold without flushing. In other words, if you need it, you physiologically soak up a lo…

【734】のび太君のこれまでの2年間

✴︎【のび太君のこれまでの2年間】✴︎✴︎✴︎私は、そもそも、のび太君に今のレベルまで栄養療法をやるつもりはなかった。✴︎自分はともかく、子供にまで食事を変え、サプリメント、プロテインまで飲ませる事について、とても抵抗があった。✴︎しかし、【起きれない…

【731】読了☆CHAPTER 8. Children's Learning and Behavioral Disorders

【読了☆CHAPTER 8. Children's Learning and Behavioral Disorders】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Kaufman continues: "With vitamin therapy, such a patient becomes unaccustomedly calm, working more efficiently, finishing wha…

【729】読了☆CHAPTER 7. Reversing Arthritis with Niacinamide: The Pioneering Work of Willam Kaufman, M.D., Ph.D.

✴︎【読了☆CHAPTER 7. Reversing Arthritis with Niacinamide: The Pioneering Work of Willam Kaufman, M.D., Ph.D.】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅He(WK) proved that large doses of niacinamide healed arthritis and many of the …

【728】読了☆CHAPTER6. Pandeficiency Disease

✴︎【読了☆CHAPTER6. Pandeficiency Disease】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Pellagra is characterized by the four D's : dermatitis, diarrhea, dementia, and death. It is caused by a diet deficient in protein, essential fatt…

【726】読了☆CHAPTER5. Safety of Niacin

✴︎【読了☆CHAPTER5. Safety of Niacin】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Dr. Parsons points out that increases in liver function tests, unless they are very substantial, such as more than threefold, usually does not indicate …

【723】読了☆CHAPTER4. How to Take Niacin

【読了☆CHAPTER4. How to Take Niacin】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Dr. Hoffer's standard measure of recovery was this : recovered, truly well patients pay income tax.✅A person's absolute upper limit for niacin is the am…

【722】メガプロテイン1ヶ月後

✴︎【メガプロテイン1ヶ月後】✴︎✴︎✴︎メガプロテイン、平飼い卵とチーズだけでは、お腹はすんごく楽になるけど…お肉を食べないと、篳篥を吹けないことが発覚(息が全然入れられない)✴︎ということで、お肉を食べられるようになるために、他のカラダへの負荷を…

【720】読了☆CHAPTER3. How Niacin Works, and Why We Need More of It

✴︎【読了☆CHAPTER3. How Niacin Works, and Why We Need More of It】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅A deficiency will become a dependency if the deficiency is chronic.✅Schizophrenic patients have been on a deficient for year…

【714】サプリノート📓

✴︎【サプリノート】✴︎✴︎✴︎私は、週一ペースで家族全員分のサプリを用意している✴︎そのときに、必ず各人毎のサプリノートに、体調、問題点、対策、中長期的作戦等々のメモをまとめ、振り返りを行ってから、翌週のサプリ計画を立てるということを繰り返してい…

【712】2019年☆お稽古初め

✴︎【2019年☆お稽古初め】 #raccastyle_hichiriki練習日記 ✴︎✴︎✴︎✴︎1ヶ月ぶりのお稽古で、音取〜越天楽の合奏を一緒にやらせてもらったら、先生に「おぉ!先月とはまるで別人だね‼️」と言われた✌️止め手も教えてもらって、主管でやらせてもらった(まぁ1ヶ月…

【710】無味プロテイン🥤

✴︎【無味プロテイン】✴︎✴︎✴︎もはや…ココアも抹茶もステビアも要らなくなった(意外と負担になっていたことがわかった)✴︎ここ最近は、お水orほうじ茶で割って飲んでいる✴︎マズかったのは、緑茶とRed Zingerで割ったやつ⤵️この2つはオススメしない❌✴︎✴︎✴︎何を…

【708】ビタミンC

✴︎【ビタミンC】✴︎✴︎✴︎市販品を色々試してみたんだけど、長いことずーっとコレを愛用している。(私が飲めるものの中でお手頃価格だから)✴︎サプリノートを振り返ってみて、面白いなと思ったのは、摂取量の変化‼️✴︎✴︎✴︎医療用消化酵素を始める前は、MAX50g飲…

【706】バースデーしゃぶしゃぶ🎉

✴︎【バースデーしゃぶしゃぶ】✴︎✴︎✴︎今年は、去年より良い状態で誕生日を迎える事ができた⭐️✴︎プレゼントもお花もいらない派なんだけど…【ご飯くらい食べに行く?】と聞かれて、まだそんな段階ではないので、お家でしゃぶしゃぶをすることにした✴︎✴︎✴︎具材は…

【703】団体戦応援弁当

✴︎【団体戦応援弁当】 #中学生男子 #中学生男子弁当 ✴︎✴︎✴︎✴︎いつもより集合時間が40分も早いと、朝☀️知らされて…急遽、メニュー変更。✴︎ふるさと納税返礼品の鰻の蒲焼を温めて…卵焼きを焼いて…✴︎もう…とりあえず急いで詰めた✴︎せめて…前夜に早い事を教えて…

【701】サプリケース移行中

✴︎【サプリケース移行中】 #サプリケース✴︎✴︎✴︎種類も数も多いので、1週間分まとめてサプリをセットしている。✴︎もう…私ものび太君も、今のサプリケースには入りきらない(実は何ヶ月も我慢してた)✴︎のび太君用に使っていたケースは、夫君用にしてしまおう✴…

【698】WPIプロテイン4.5キロ🥤

✴︎【WPIプロテイン4.5キロ】✴︎✴︎✴︎やっぱり…4.5キロは大きいね✴︎コレは、小分けして保存しないと…かなり邪魔である✴︎メガプロテインをやっている今年は、毎年乾燥が気になってたこの季節でも、お肌が全く乾燥しないみたい✴︎のび太君から、【プロテイン唐揚げ…

【691】久しぶりのお肉

✴︎【久しぶりのお肉】✴︎✴︎✴︎お肉をすんごく久しぶりに食べたくなったので、食べた✴︎✅牛レバーのココナッツオイル焼き(塩)✅牛しゃぶ(鎌田醤油のポン酢)✴︎毎日お肉は、医療用消化酵素アリでも、胃腸が死んじゃうので、食べられないけれど✴︎食べたい時には…

【689】香りのしない有機ココナッツオイル

✴︎【香りのしない有機ココナッツオイル】✴︎✴︎✴︎私の場合は、不飽和脂肪酸はアウトなので、飽和脂肪酸。✴︎バターやラードの方が入手しやすいし、価格もお手頃だけれど…メガプロテインまで始めたら、肝臓がへばってきて、どっちもキツくなってきた✴︎ということ…

【688】ナイアシンアミド

✴︎【ナイアシンアミド】✴︎✴︎✴︎私が飲めるナイアシンアミドたち✨(関節炎対策の一環)✴︎ナイアシンアミドは、①胃腸にくるので、まず医療用消化酵素を暫く飲むことで胃腸の状態を少し改善してから、②医療用のものを開始して斬増し、③1回あたり500mg以上飲める…

【685】コーラ味がお好き⁉️

✴︎【コーラ味がお好き⁉️】 #belegendprotein ✴︎✴︎✴︎✴︎ビーレジェンドは、お試し用も買ったので色々飲ませてる❣️✴︎【のび太くんによる味の評価】✅くまモンみかん味⭐️⭐️✅ミルキー味⭐️⭐️⭐️✅チョコ味⭐️⭐️✅りんご味⭐️✅コーラ味⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️✴︎今のところ…一番のお気…

【684】190111☆MSSサプリ到着

✴︎【190111☆MSSサプリ到着】 #MSSサプリメント #MSSダイレクト✴︎✴︎✴︎Aは、半分に減らしてみたら…すぐに踵がカサカサしてきたので、結局元に戻した❣️市販品50000IUより断然コッチが良かった(たぶん食べられないから尚更…)✴︎Eは、市販品1600IU相当だけど、も…