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04.ケトジェニック

【770】190306☆最後の診察

✴︎【190306☆最後の診察】✴︎✴︎✴︎漢方薬は、越婢加朮湯と五苓散はNiacin(IR)を開始してから不要になった。前回の血液検査の結果や今の体調を考えて、変更してもらった。柴胡桂枝乾姜湯は以前飲んだことがある。前はお腹が酷すぎて、それどころじゃなかったが、…

【769】190304☆最後の大学病院

✴︎【190304☆最後の大学病院】✴︎✴︎✴︎転勤が決まって、最後の大学病院診察日教授は出張のため不在で、代診のDr.だった。✴︎今の薬の量にして以来、FT4もFT3も一番数値が高かった✌️(亢進はしてない)✴︎12月の段階では、スペクトラザイム飲んでるし…と油断して?…

【768】190303☆MSSサプリ到着

✴︎【190303☆MSSサプリ到着】 #MSSサプリメント #MSSダイレクト✴︎✴︎✴︎AEはまだあるので、それ以外だけ注文した✴︎✴︎DHAはお腹のためにも必要なのはわかっていても、魚介類はヒスタミン中毒やメチル水銀問題で鬼門なので、安心の医療用サプリメントで栄養解析の…

【766】いつのまにか糖質リハビリ

✴︎【いつのまにか糖質リハビリ】✴︎✴︎✴︎1月の栄養解析の結果で肝膵が引っかかってしまったので、どーしようかなー?と思っていたけれど。。。タンパク質も脂質もそんなに入らないので、明らかにエネルギー不足になりそうだし、お腹のことを考えても、もっと色…

【765】純りんご酢&胡麻

✴︎【純りんご酢&胡麻】✴︎✴︎✴︎純リンゴ酢だけはらしいので取り入れてみたウォーターソテーした野菜にかけて食べたりしてる✴︎胡麻は、やっぱり九鬼だよね❣️ #九鬼産業✴︎✴︎✴︎#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #オ…

【764】やっと…生野菜解禁🌟

✴︎【やっと…生野菜解禁】✴︎✴︎✴︎キャベツの千切りでやっと生野菜を解禁✌️んー、幸せ❤️✴︎それにしても…生野菜って、結構、胃の負担だよね✴︎✴︎✴︎#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #オーソモレキュラー #orthomole…

【763】お魚解禁🐟

✴︎【お魚解禁】✴︎✴︎✴︎抗酸化対策が喫緊の課題で、食べられるものを増やすのがテーマだけど、関節炎が出るのはマズイので…どうしようかな?と思っていたけれど。✴︎ヒスタミンをこまめに飛ばしながらやると、関節炎も出なくていい感じみたい(ホントは他の目的…

【760】カレー粉&ぬちまーす

✴︎【カレー粉&ぬちまーす】 #インデラカレー #ぬちまーす✴︎✴︎✴︎最近、食べられるようになったものたち✨✴︎✅カレー粉✅ぬちまーす✴︎✴︎✴︎カレー粉は、以前はお腹がギュルギュルになって食べれなかったけど、最近は大丈夫‍♀️カレー粉はメーカーによって味が全然違…

【758】読了☆和漢診療学

✴︎【読了☆和漢診療学】 #和漢診療学 ✴︎✴︎✴︎✴︎何年も?積読してあった本。✴︎ちょうど…コレまでの漢方薬が飲めなくなり、見直そうかと思ってるので読んでみた✴︎胸脇苦満のメガニズムとか面白かった✴︎柴胡と桂枝は、やっぱり今の私には必要そう前に飲んだことあ…

【757】読始☆THE VITAMIN CURE FOR Digestive Disease

✴︎【読始☆THE VITAMIN CURE FOR Digestive Disease】 #thevitamincurefordigestivedisease #damiendowning✴︎✴︎✴︎Niacin the Real Storyの次は、やっぱり次はコレだな✴︎お腹の問題って、すんごく難しいでも、ここにある程度目処をつけないと、先に進めない❌✴︎…

【756】苦手な…有酸素運動

✴︎【苦手な…有酸素運動】✴︎✴︎✴︎もう…この花粉症の季節は外をお散歩できないので、代わりに毎日ジムで有酸素運動✴︎1日に1回くらい心拍数上げとかないと、また他の不調が出てくるし✴︎でも有酸素運動って、ホントに暇すぎて苦手✴︎ということで、バイクを漕ぎな…

【755】無酸処理の焼き海苔&スプラウトにんにく

✴︎【無酸処理の焼き海苔&スプラウトにんにく】✴︎✴︎✴︎酸処理してない焼き海苔と、ニンニクを食べられることが判明(酸処理してある海苔は、舌がピリピリしてダメ‍♀️)✴︎過去を振り返ると、菌の攻勢が強すぎる状態で、それ相応の対策なしで取り組むと…逆に体調…

【754】読了☆栄養素のチカラ

✴︎【読了☆栄養素のチカラ】 #WilliamJWalsh✴︎✴︎✴︎ちょっと疑問。✴︎のび太君は高メチルタイプではないと思うけれど…(どっちかというと低メチル)ナイアシンでメチル基不足が問題にならないのはどうしてだろう?✴︎付加と除去が酵素によるものだから?ハテ…な…

【753】1月の栄養解析結果

✴︎【1月の栄養解析結果】✴︎✴︎✴︎D➡️Cにはなったけれど、まだ全く鉄どころではない✴︎やっぱり…間接ビリルビンではわからない膜問題はあった笑。検査結果見て意見分かれてたんだけど、Dr.にも【貴女の方向性と対策は間違ってないみたいね】って言われた。✴︎亜鉛…

【752】読了☆NIACIN The Real Story

✴︎【読了☆NIACIN The Real Story】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎のび太君がナイアシンをスタートしてから、ずっと読もうと思ってた本をようやく読み終えた✴︎ホッファーは、CHAPTER6. Pandeficiency Disease で【attention to the intes…

【751】読了☆APPENDIX

✴︎【読了☆APPENDIX】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Dr. Hoffer's use of niacin in schizophrenia began in 1952, at which time he was using three to six grams per day, as well as niacinamide.✅Hoffer suggested a trial of niac…

【750】まるで別人みたい…

✴︎【まるで別人みたい…】✴︎✴︎✴︎のび太君は疲れやすいタイプなので、疲れてるな…と思ったら、【出来るだけ早めに休ませる】ことにしている。✴︎そんなのび太くんだけど、とても最近は頑張っている✴︎塾がない日に、学校から帰宅後にテスト勉強を5時間もするなん…

【749】読了☆Conclusion

✴︎【読了☆Conclusion】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅The niacin molecule itself was unknown before University of Wisconsin Professor Conrad Elvehjem identified it in 1937.✅It is our contention that everyone needs at leas…

【748】読了☆CHAPTER 11. Other Clinical Conditions That Respond to Niacin

✴︎【読了☆CHAPTER 11. Other Clinical Conditions That Respond to Niacin】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Schizophrenia is characterized by major changes in perception and in thinking, with little memory loss, disorientatio…

【747】190217☆MSSサプリ到着

✴︎【190217☆MSSサプリ到着】 #MSSサプリメント #MSSダイレクト✴︎✴︎✴︎もういつもどおりのやつ☝️✴︎E200は、この前クリニックでも買ったけど、多めに飲んでいるので今回も購入✴︎✴︎✴︎D3のチラシが入ってたけど…今の私は、25(OH)Dは、もう十分足りてる(Thorne…

【746】条件が整うと…偏差値急上昇

✴︎【条件が整うと…偏差値急上昇】✴︎✴︎✴︎1月末ののび太君の塾の模試の結果が戻ってきた✴︎1枚目→そのまんま2枚目→実施日ベースの推移を赤線で追加3枚目→最近の数学のテスト(πの書き忘れが無ければ85点だったのに)※緑線グラフは配当ベースだそうだ。(塾に確…

【744】やっぱり…見通しが甘かった…

✴︎【やっぱり…見通しが甘かった…】✴︎✴︎✴︎最近は、トレーニングよりお散歩してる率が高い。(筋肉はだいぶ戻ってきたし☝️)✴︎ナイアシン本も、だいたい読みたいところは読んで、最後の方の様々な病気についてのところまで来たけど、飽きてきてしまった…笑✴︎本…

【742】食べられるものたち

✴︎【食べられるものたち】✴︎✴︎✴︎メガプロテインをやりながら、ダメなものを徹底排除したあと、食べられると判明したものたちは…✴︎✅WPIプロテイン✅MCTオイル✅牛肉・豚肉の薄切り肉✅レバー✅有機野菜の葉物野菜・ネギ✅平飼い卵(温泉卵)✅乳糖freeのチーズ(お…

【741】190208☆お薬など

✴︎【190208☆お薬など】✴︎✴︎✴︎今の自分にとって、harmfulなものを徹底的に除いた結果…漢方薬はいつのまにかあんまり飲まなくなったので、とりあえず1日3回➡️2回に減らしてもらった✌️そろそろ漢方薬は見直してもいいかも✴︎E200は、下肢の静脈がなんだか綺麗に…

【740】読了☆CHAPTER 10. Cardiovascular Disease

✴︎【読了☆CHAPTER 10. Cardiovascular Disease】 #niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅It is well established that niacin helps reduce harmful cholesterol levels in the bloodstream. Niacin is one of the best substances for elevati…

【739】コーラ味とパイン味

✴︎【コーラ味とパイン味】✴︎✴︎✴︎最近は、ポタージュプロテインにハマっているけれど、コールド用が無くなったので、のび太君が希望のやつを買った✴︎わりと…プロテインはジャンキーな味が好きみたい次は、カメハメハ味がいいらしい✴︎✴︎抹茶やチョコは、本物の…

【738】読了☆CHAPTER 9. Mental Illness

✴︎【読了☆CHAPTER 9. Mental Illness】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Generally speaking, the more ill you are, the more niacin you can hold without flushing. In other words, if you need it, you physiologically soak up a lo…

【734】のび太君のこれまでの2年間

✴︎【のび太君のこれまでの2年間】✴︎✴︎✴︎私は、そもそも、のび太君に今のレベルまで栄養療法をやるつもりはなかった。✴︎自分はともかく、子供にまで食事を変え、サプリメント、プロテインまで飲ませる事について、とても抵抗があった。✴︎しかし、【起きれない…

【731】読了☆CHAPTER 8. Children's Learning and Behavioral Disorders

【読了☆CHAPTER 8. Children's Learning and Behavioral Disorders】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅Kaufman continues: "With vitamin therapy, such a patient becomes unaccustomedly calm, working more efficiently, finishing wha…

【729】読了☆CHAPTER 7. Reversing Arthritis with Niacinamide: The Pioneering Work of Willam Kaufman, M.D., Ph.D.

✴︎【読了☆CHAPTER 7. Reversing Arthritis with Niacinamide: The Pioneering Work of Willam Kaufman, M.D., Ph.D.】#niacintherealstory #niacin #abramhoffer ✴︎✴︎✴︎✴︎✅He(WK) proved that large doses of niacinamide healed arthritis and many of the …