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05.栄養療法

【963】またまた医療用サプリメント

*【またまた医療用サプリメント】***プラセンタ注射のついでに、クリニックで購入*NB-Xと亜鉛ビオは、いつものリピート。*コエンザイムQ10は、今回初めて市販品は全く効果ないどころか、負担でしかなかったので、やっぱり医療用。(コエンザイムQ10は、…

【962】医療用サプリメント

*【医療用サプリメント】***いつもの医療用サプリメントをダイレクトで購入*脂質制限が解除できないので、ADEKはサプリメンテーションで対応してる。*Aは3日に1粒ペース。アスタキサンチンやら抗酸化物質も入っていて、すごくいい♥️3日に1粒ペースだ…

【961】ごはん🍚

*【ごはん🍚】#プチおにぎり #しそもみじ***ゴニョゴニョしていたご飯の量。結局、MAX時の1/2まで減らしてみたら、もれなく夜中に動悸がして目が覚めちゃうので、2/3が限界みたいだ*糖質は、【そのときの状態に応じて、辛くなく且つデメリットがなるべく…

【958】にがり麦茶

*【にがり麦茶】 #にがり***今年の夏は、にがり麦茶にとてもお世話になった⭐(たぶん…これからもお世話になると思う)*出歩くときには、にがり麦茶が足りなくなったときのことも考えて、【にがりそのもの】を常に携帯していたコンビニで麦茶を買って、そ…

【957】2019☆iherb2️⃣2️⃣

*【2019☆iherb2️⃣2️⃣】***i-herb紹介コード🌿RAC6657🌿※紹介割引🈹は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️***ほぼリピート🔁*あとは、お試しのやつ🔰Vitamin Eは、添加物少なくて、小粒のやつにして…

【955】石鹸と医療用サプリ

*【石鹸と医療用サプリ】** *プラセンタ注射のついでに、いつものやつを買ってきた*石鹸は、緑にするか?迷ったけど、もう秋だし、グリコール酸が一番少ない青のまんまにしておいた‼️*亜鉛ビオは、だいぶ亜鉛関連項目が上がってきたので、半分にする*…

【953】英検の問題集

*【英検の問題集】***のび太君に頼まれて、英検の問題集を買った📝*珍しく❗❓やる気を出してるけど、ホントにやるのかなー?💧*最近は、不思議なくらい集中して勉強してる🤣*αGPC&フェルラ酸入りDHA よ…本当にありがとう✨(ナイアシンより、コッチが効いてる…

【951】ラリー・カールトン&リチャード・ボナのライブ

*【ラリー・カールトン&リチャード・ボナのライブ】***楽しみにしてたライブに行ってきた会場の年齢層が、かなーり高かった(笑)*アメリカっぽいサウンドのギターだった。ラリー・カールトンが想像以上に若々しくてビックリ‼️*リチャード・ボナは、相変…

【950】190808のび太くんの血液検査

*【190808のび太くんの血液検査】 ****医療用消化酵素の代用として、シンプルな消化酵素[エクセラーゼ]を処方してもらった。これで代用できるのか?お試し***FER133だったけど、飲まなくなるとすぐに下がって二桁台になるし、朝起きれなくなるので、…

【949】190801血液検査の結果

*【190801血液検査の結果】***やっぱり予想通り、FT3は亢進してなかった亢進してるときは、心臓がバクバクしたり、超暑くて、汗がめっちゃ出たりするので、ちゃんと自分でわかるもん(低血糖で心臓がバクバクするのとは、また違う感じなのだ‼️)*チロナミ…

【943】半年ぶりのコーヒー

*【半年ぶりのコーヒー】***半年ぶり?くらいにコーヒーを飲んでみた‼️*あれ?以前ほど美味しく感じない*前みたいにお腹は痛くならなかったし、低血糖もこないし、夜もよく眠れた*コーヒーは、カフェインだけでなく、カビの問題もあるし、もし飲むと…

【942】のび太くんの卓球大会🏓

*【のび太くんの卓球大会】***一年で、だいぶ卓球っぽい動きになってた‼️*試合後に、動画をのび太くんと一緒に確認した。サーブが、セーラームーンの変身みたいで、かなり独特*新しい学校は、県ベスト3の強豪校。クラブチーム、部活と塾の両立をしてる…

【941】医療用サプリ💊

*【医療用サプリ】***クリニックで買ってきた*NB-Xと亜鉛は、月に1袋では足りない…*DHAは、主にフェルラ酸目的でのび太君用。市販品のα-GPCと組み合わせて実験中。今までの中で、一番良いかも【本人なりの頑張り】のサポートにはなってるような❓まだ、…

【938】今月のお薬

*【今月のお薬】***とりあえず、いつも通りのお薬。検査結果が揃うまでの分なので、いつもより日数少なめ。*FT3がオーバーしてたら、素直に更にT3チロナミンは減らすけれど、それは、検査結果次第。*チロナミンを20→15μgに減らしてから、1時間遅れは大…

【931】医療用サプリ💊

*【医療用サプリ】***いつものリピート。*NB-Xと亜鉛は、毎月プラセンタのクリニックでも買う*亜鉛は、血液検査の結果でよーく分かったけど、市販品では全くダメだった⤵最初からMSSにしとけばよかったと今は思っている*他に医療用サプリは、脂質制限…

【927】190708血液検査の結果

*【190708血液検査の結果】***7月の血液検査の結果を病院🏥に受け取りに行ってきた🚙💨 *まず甲状腺関連は、今月はFT4を測定したけれど、安定していて変化なしだった✌️*☑️TG☑️ALP☑️LDH☑️CHE☑️GLU☑️Znなどなど、とっても良くなってた✌栄養療法初めて以来、一…

【925】無事に研修会修了🌟

*【無事に研修会修了】#raccastyle_hichiriki練習日記***今週は、週5雅楽お稽古だった*そのうち3日間は缶詰めで研修。***無事に乗り切れるかなー❓とちょっと不安だったけれど…☑️お昼のご飯多め☑️ブドウ糖を予防的に摂取でなんとか乗り切れた‼️*普段…

【924】加圧トレーニング前のドーピング

*【加圧トレーニング前のドーピング】***今月から加圧トレーニングを再開した入院後数カ月お休みしたので、代償動作が出ないように超軽めの負荷でリハビリ中⭐*トレーニング前のドーピングはグルコース 1単位BCAA 5000mg〜*消化の負担をかけずに血糖値…

【923】読了☆CHAPTER 1. ARE YOU DOWN IN THE MOUTH?

*【読了☆CHAPTER 1. ARE YOU DOWN IN THE MOUTH?】#THEVITAMINCUREFORDigestiveDisease***まずはお口のお話からスタートだった母親の低栄養が子供の歯に与える影響お口の構造と栄養の関係口で噛むという機能クローン病やセリアック病と歯周病の関係など…

【922】血液検査の相談

*【血液検査の相談】***プラセンタ注射でお世話になっているクリニックで、栄養療法もやっているので、血液検査の相談。*保険でできない項目もたまにはチェックしたいなぁーと。(どんどん厳しくなってるみたいなので)*クリニックでは、解析料○○円を取…

【920】読了☆FOREWORD

*【読了☆FOREWORD】#THEVITAMINCUREFORDigestiveDisease***●That job is actually much bigger than you've ever imagined. Not only is the gastrointestinal system responsible for digesting andabsorbing nutrients from food and for excreting wa…

【919】無事に一ヶ月経過✌

*【無事に一ヶ月経過✌】***チロナミンを減らして約一ヶ月。無事に過ごせた✌️*プラセンタ注射をするまでは、糖質300g摂取しても、キツかったでも、プラセンタ注射を始めてから、ホントに色々軌道に乗り始めて、オシッコで見る限りBにも余裕が出てきた感じ…

【915】190703血糖値測定

*【190703血糖値測定】***チロナミンを減薬したら、自然と糖質が増えてきた⤴️玄米ポンセンで少しずつ増やしたけど、もう1食ご飯160gのところまで来て、1日の糖質量300g程度のところまで来たので計測してみた(今、全く困ってないけど、リブレを見たいと…

【913】プラセンタ注射&医療用サプリ

*【プラセンタ注射&医療用サプリ】#ivtherapy #myerscocktail #placentainjection***ちょっと早いけど、だいたい4ヶ月はやったので、先週でマイヤーズカクテルは終わりにした。わざわざ、ブドウ糖を食べてまでやらなくても、サプリメントで維持できるの…

【909】やっと勝利‼️そして…優勝🏆

*【やっと勝利‼️そして…優勝】***のび太くんの2年生初の部活の大会*今まで…頑張っても、一勝もすることができなかった⤵️⤵️⤵️*それなのに、今回の大会は、☑️シングルス3勝☑️ダブルス優勝という成績だった✨✨✨*そんなにすぐに上達するとは、思えぬ*写真…

【906】亜鉛お試し🔰

*【亜鉛お試し】***医療用の亜鉛(銅、セレン入り)をお試し胃腸への負担は、市販品と違って全くない♥️さて、どうなるかなー❓しばらく継続して考える。***結局、医療用サプリメントは、ダイレクトとクリニックの両方で買うことにした‼️*クリニックには…

【903】Myers' Cocktail①⑥

*【Myers' Cocktail①⑥】#ivtherapy #myerscocktail #placentainjection***二週間ぶりのマイヤーズカクテル。サプリの維持量が見つかり、二週間おきでも大丈夫✌️最初から4ヶ月やるつもりだったので、あと一ヶ月くらいかな玄米ポンセン分食作戦にして血糖…

【902】2019年6月☆のび太くんの血液検査

*【2019年6月☆のび太くんの血液検査】***血液検査の結果は、①鉄と亜鉛は問題なさそう。②BUNは低めなのは変わらないけど、尿酸値とCreが低すぎるし、やっぱり医療用消化酵素スペクトラザイムを再開しようかな。。(むしろ悪化した感じ⤵️)もしかしたら、お…

【901】2019年6月☆血液検査の結果&お薬の減薬

*【2019年6月☆血液検査の結果&お薬の減薬】***血液検査で、ようやくチロナミンが減らせそうなところまできて、やっと減薬✌️*でも、糖質300g摂取しようが、チロナミンは一向に減らせそうになくフラフラしていたのに、プラセンタ注射を始めてから、全てが…

【893】十割蕎麦

*【十割蕎麦】 #低脂質低残渣低fodmap***私が食べられる貴重な外食メニュー*うどんは低脂質だけど、食後のフラフラ感が半端ないのでナシ❌*十割蕎麦のお店は、そもそも少ないから大変***プラセンタ注射を始めてから、糖質量が半分以下まで自然と減っ…