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05.栄養療法

【1007】新しい病院🏥とナチュラルホルモン補充療法

*【新しい病院とナチュラルホルモン補充療法】***新しい病院に新幹線に乗って行ってきた*メールでDr.に事前問い合わせをしたら、初診の時間がかかりそうだからと、後を気にせずに話を聞けるようにと、特定の曜日&時間を指定して予約するように指示して…

【1005】やっぱり落ち着く納豆ごはん

*【やっぱり落ち着く納豆ごはん】***それなりにお正月もしたけれど、やっぱり納豆ごはんが落ち着く*去年は、頑張って帰省したけれど、帰宅後数日間は動けずにずっと寝てた*今年は、自宅で過ごしたけれど、みんなが休みだとやることも増えて疲れる年末…

【1000】2019年の振り返り

*【2019年の振り返り】***思えば、今年は、入院、難病疑惑、引っ越し、転院等、色々あった。*マイヤーズカクテル点滴やプラセンタ注射も治療に加えつつ、食事療法にチカラを入れ、糖質制限を辞めて、低FODMAP食を徹底した結果、SIBO&IBSと思しき症状か…

【999】1万歩ウォーキング継続中

*【1万歩ウォーキング継続中】***甲状腺ホルモン薬を元の量に戻して4週間に入った頃から、毎日ウォーキングできるようになった⭐*たいていの場所に徒歩と地下鉄で行くようにしたら、毎日1万歩は余裕だ。*ポカーンとしながら、ただ歩くのも、なかなか良…

【997】初🔰大会の送迎係

*【初大会の送迎係】***たいていの大会は、公共交通機関orチャリで移動するけど…たまに無理そうな会場のときは、親が送迎係になるのが部活。*遠い会場に朝8時に現地集合なので、朝4時半とかに起きてお弁当を作らなきゃいけない*今まで、そんなこと到底…

【992】2019⭐毛髪ミネラル検査

*【2019⭐毛髪ミネラル検査】***毛髪ミネラル検査が返ってきた🎵*思ってたより早く返ってきてビックリ😮***結果は…【有害金属、全て問題ナシ】だった✌😁* だいたい血液検査の結果と似たような結果になってたことも面白かった⭐*あとは…不足してるミネラル…

【990】やっと…

*【やっと…】***薬を大学病院で見つけた維持量まで完全に戻して4週間目に突入⭐(チロナミンの飲み方はちょっと変えた)*ようやく血中濃度が安定してきたようで、最近は、朝からお味噌汁を作ったり、1万歩ウォーキングもできるようになってきた✌(今まで…

【989】のび太くんの血液検査の結果等

*【のび太くんの血液検査の結果等】***一通り一巡して戻ってきた感じの結果だった心配してた肝機能も良くなったし*高タンパク&メガビタミンからスタートしたけど、うまくいかなくて、かなり変えてきて今に至る感じ。だいぶ落ち着いてるけど、もう少しサ…

【987】転院🏥することにしました

*【転院することにしました】***チラーヂン減らしたら、一週間経った頃からだんだんダルくなってきて、二週間経つ頃には起きていられなくなったカラダに超高重量のオモリがついてるみたいな感じ…*チラーヂンを元に戻すも、なかなか元のレベルまで戻らな…

【984】ここまでのお腹の取り組み〜やっとほぼ普通食〜

*【ここまでのお腹の取り組み〜やっとほぼ普通食〜】***やっと、やっと…普通食が食べられるようになり、ほぼ家族と同じ食事になった*やっぱり、私にはFODMAPは必要だった。*FODMAPを始めてからも、【これくらい大丈夫だろう…】と甘やかしてやっていた…

【983】最近思ったこと等

*【最近思ったこと等】***のび太君のお部屋用の2020年カレンダーを買った来年はいよいよ受験生なので、常に3ヶ月見れるやつにした*期末テストが終わって、今度は模試に向けて勉強中。*春夏は部活の時間が長いので、3年生になってからでは、引退まで、…

【979】10月の検査結果とお薬

*【10月の検査結果とお薬】***2ヶ月ぶりに血液検査をしたので、結果をもらってきた*甲状腺ホルモンは、余裕がありそうなT4だけ、ほんの少し減らしてみた。T3を減らす余裕は、糖質制限なんてしてなくても全くないなぁー。***その他は、うーん途中で始…

【975】決めるのは、自分と家族

*【決めるのは、自分と家族】 ****今月は血液検査をして、いつも通り薬をもらってきたちょっと考え方が違うから、アレだけど、見守ってもらうだけで十分である。*ウチは、保険診療、自由診療に関わらず、ノンフィルターで全ての選択肢を与えて欲しい派…

【973】医療用サプリメント

*【医療用サプリメント】***AEは、クリニックに置いてないので、ネットで買うEは、送料無料になるように2ヶ月毎に買えばよさそう***あるDr.とメールのやり取りをしていたら、【貴女レベルの場合、Dr.と意見が違っても、最終判断は自分で決めていいと…

【970】医療用サプリメント

*【医療用サプリメント】***プラセンタ注射のついでに買ってきた*μDHAも欲しかったけど、売り切れてたので、また来週μDHAはのび太君だけでなく、私も再開してみたのだ市販品のDHAやEPAは、のび太君も私も全く効果を感じられなかった…医療用は、やっぱり…

【963】またまた医療用サプリメント

*【またまた医療用サプリメント】***プラセンタ注射のついでに、クリニックで購入*NB-Xと亜鉛ビオは、いつものリピート。*コエンザイムQ10は、今回初めて市販品は全く効果ないどころか、負担でしかなかったので、やっぱり医療用。(コエンザイムQ10は、…

【962】医療用サプリメント

*【医療用サプリメント】***いつもの医療用サプリメントをダイレクトで購入*脂質制限が解除できないので、ADEKはサプリメンテーションで対応してる。*Aは3日に1粒ペース。アスタキサンチンやら抗酸化物質も入っていて、すごくいい♥️3日に1粒ペースだ…

【961】ごはん🍚

*【ごはん🍚】#プチおにぎり #しそもみじ***ゴニョゴニョしていたご飯の量。結局、MAX時の1/2まで減らしてみたら、もれなく夜中に動悸がして目が覚めちゃうので、2/3が限界みたいだ*糖質は、【そのときの状態に応じて、辛くなく且つデメリットがなるべく…

【958】にがり麦茶

*【にがり麦茶】 #にがり***今年の夏は、にがり麦茶にとてもお世話になった⭐(たぶん…これからもお世話になると思う)*出歩くときには、にがり麦茶が足りなくなったときのことも考えて、【にがりそのもの】を常に携帯していたコンビニで麦茶を買って、そ…

【957】2019☆iherb2️⃣2️⃣

*【2019☆iherb2️⃣2️⃣】***i-herb紹介コード🌿RAC6657🌿※紹介割引🈹は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️***ほぼリピート🔁*あとは、お試しのやつ🔰Vitamin Eは、添加物少なくて、小粒のやつにして…

【955】石鹸と医療用サプリ

*【石鹸と医療用サプリ】** *プラセンタ注射のついでに、いつものやつを買ってきた*石鹸は、緑にするか?迷ったけど、もう秋だし、グリコール酸が一番少ない青のまんまにしておいた‼️*亜鉛ビオは、だいぶ亜鉛関連項目が上がってきたので、半分にする*…

【953】英検の問題集

*【英検の問題集】***のび太君に頼まれて、英検の問題集を買った📝*珍しく❗❓やる気を出してるけど、ホントにやるのかなー?💧*最近は、不思議なくらい集中して勉強してる🤣*αGPC&フェルラ酸入りDHA よ…本当にありがとう✨(ナイアシンより、コッチが効いてる…

【951】ラリー・カールトン&リチャード・ボナのライブ

*【ラリー・カールトン&リチャード・ボナのライブ】***楽しみにしてたライブに行ってきた会場の年齢層が、かなーり高かった(笑)*アメリカっぽいサウンドのギターだった。ラリー・カールトンが想像以上に若々しくてビックリ‼️*リチャード・ボナは、相変…

【950】190808のび太くんの血液検査

*【190808のび太くんの血液検査】 ****医療用消化酵素の代用として、シンプルな消化酵素[エクセラーゼ]を処方してもらった。これで代用できるのか?お試し***FER133だったけど、飲まなくなるとすぐに下がって二桁台になるし、朝起きれなくなるので、…

【949】190801血液検査の結果

*【190801血液検査の結果】***やっぱり予想通り、FT3は亢進してなかった亢進してるときは、心臓がバクバクしたり、超暑くて、汗がめっちゃ出たりするので、ちゃんと自分でわかるもん(低血糖で心臓がバクバクするのとは、また違う感じなのだ‼️)*チロナミ…

【943】半年ぶりのコーヒー

*【半年ぶりのコーヒー】***半年ぶり?くらいにコーヒーを飲んでみた‼️*あれ?以前ほど美味しく感じない*前みたいにお腹は痛くならなかったし、低血糖もこないし、夜もよく眠れた*コーヒーは、カフェインだけでなく、カビの問題もあるし、もし飲むと…

【942】のび太くんの卓球大会🏓

*【のび太くんの卓球大会】***一年で、だいぶ卓球っぽい動きになってた‼️*試合後に、動画をのび太くんと一緒に確認した。サーブが、セーラームーンの変身みたいで、かなり独特*新しい学校は、県ベスト3の強豪校。クラブチーム、部活と塾の両立をしてる…

【941】医療用サプリ💊

*【医療用サプリ】***クリニックで買ってきた*NB-Xと亜鉛は、月に1袋では足りない…*DHAは、主にフェルラ酸目的でのび太君用。市販品のα-GPCと組み合わせて実験中。今までの中で、一番良いかも【本人なりの頑張り】のサポートにはなってるような❓まだ、…

【938】今月のお薬

*【今月のお薬】***とりあえず、いつも通りのお薬。検査結果が揃うまでの分なので、いつもより日数少なめ。*FT3がオーバーしてたら、素直に更にT3チロナミンは減らすけれど、それは、検査結果次第。*チロナミンを20→15μgに減らしてから、1時間遅れは大…

【931】医療用サプリ💊

*【医療用サプリ】***いつものリピート。*NB-Xと亜鉛は、毎月プラセンタのクリニックでも買う*亜鉛は、血液検査の結果でよーく分かったけど、市販品では全くダメだった⤵最初からMSSにしとけばよかったと今は思っている*他に医療用サプリは、脂質制限…