Racca Style +

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12.私のオススメ

【136】肩こり対策☆トレーニングチューブ

オフィスでPCを使った仕事が多いと、特に肩こりは気になります。 加圧トレーニングの際に、 パーソナルトレーナーさんに調整してもらうのはもちろんですが、 私は自宅や職場でできることもしています。 おすすめのグッズを1つ紹介します。 トレーニングチ…

【133】私流☆牛骨ボーンブロス

2か月程前から(10/7ごろ~)ボーンブロスを始めてみて、 舌の痛みが軽減することがわかり、 それから飲む量が増える度に1台ずつスロークッカーを買い足してきました。 今では、常時3台フル稼働しています。 基本の作り方 材料の細かな違いやいろいろな作…

【132】おうちde牧草牛ハンバーグ

前回の記事のつづきです。 牧草牛の【美味しさ】と【エンジン切れしない点】が最近気に入っています。 牧草牛ステーキ(イチボ)のほかに、牧草牛ハンバーグもよく食べています。 ナトレーザで購入していますが、 材料が牧草牛・卵白・香辛料とシンプルであ…

【131】おうちde牧草牛ステーキ

最近、美味しくてたまらなくて、よく食べている牧草牛ステーキ。 ナトレーザでシュラスコを食べた際に、毎回買ってきます。 (持ち帰りのお肉も事前予約してます) 牧草牛ステーキの焼き方 お店で教えていただいた通り焼いてみたら、美味しくできて感激しま…

【130】ナッツ解禁!

私が食べられるナッツを発見!【カリフォルニア竪果の4種のミックスナッツ】スーパーのやつは酸化しててほぼダメだったけど、 ここのやつは私は食べられるみたいです。 私用には管理しやすいから、小袋が便利。 解禁してからも、フライトは毎朝スムーズ。 こ…