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14.糖質まつり

【173】年末年始☆家族の糖質まつり(1/8)

【七草粥🌿】✴︎家族用にフツーごはん👱👦🍽 ✴︎✴︎✴︎✴︎白米ではなく、あえて【もち麦100%】➕【お餅】で作りましたちょっと、もち麦のクセがあるかも?と思い、お出汁で作りました✴︎ブログのお友達に教えてもらったのですが、もち麦は、β-グルカンたっぷり✨のび太君が糖…

【172】年末年始☆家族の糖質まつり(1/7)

【チーズタッカルビ🇰🇷】✴︎家族用にフツーごはん👱👦🍽 ✴︎✴︎✴︎✴︎以前、お店で食べたのび太君が『全体的に甘過ぎる‼️』と言っていたので、おウチで甘さ控えめで作ってみました✴︎野菜は、『お店で食べたやつに入ってたジャガイモやかぼちゃは甘すぎて合わない』というの…

【171】年末年始☆家族の糖質まつり(1/6)

【磯辺焼き餅】✴︎家族用にフツーごはん👱👦🍽 ✴︎✴︎✴︎✴︎やっとシンプルな焼き餅✨✴︎のび太君は、この日の朝、お餅1個希望でした🌀

【167】年末年始☆家族の糖質まつり(1/5)

1/5 Lunch 【牡蠣小屋】✴︎家族みんなdeごはん ✴︎✴︎✴︎✴︎今シーズン初の #牡蠣小屋 に行ってきました✴︎福岡の牡蠣小屋は、飲み物・トッピング・おにぎりは持ち込み自由のところが多い✨✴︎私は、グラスフェッドバター、チーズ、ネギを持ち込んだよ飲み物はそれぞ…

【166】年末年始☆家族の糖質まつり(1/4)

1/4 Breakfast 【イタリアン雑煮】✴︎家族用にフツーごはん ✴︎✴︎✴︎✴︎そろそろフツーのお雑煮も飽きてきたのではないか?と思い、 #変わり雑煮 にしてみました。トマトの酸味が美味しかったそうです✴︎ボーンブロスにホールトマトを入れて、塩コショウで味付け…

【165】年末年始☆家族の糖質まつり(1/3)

1/3 Breakfast 【またまたシンプル雑煮】✴︎家族用にフツーごはん ✴︎✴︎✴︎✴︎おせちに入っていたお麩を入れるために、シンプルなお雑煮にしました昨日の汁の残りを使ったけれど、今日の方が旨味があったらしい✨✴︎のび太君は相変わらず、餅3つ‼️しかも、煮たお餅…

【164】年末年始☆家族の糖質まつり(1/2)

1/2 Brunch 【鶏ハム雑煮】✴︎✴︎✴︎✴︎家族用にフツーごはん ✴︎✴︎✴︎✴︎#BONIQ で作ったプレーン鶏ハムをお雑煮に入れてみました✴︎のび太君は、お餅3個と鶏ハムでお腹いっぱいになったみたい❣️ 1/2 Dinner 【のどぐろ炊き込みご飯】【夫君が買ってきたお刺身】✴︎…

【162】年末年始☆家族の糖質まつり(1/1)

1/1 Breakfast 【お雑煮】✴︎家族用にフツーごはん ✴︎✴︎超シンプルにスープ・お餅・ネギのみ✨✴︎お雑煮の準備を全くしていなくて、、、あるもので急遽作りましたのび太君、まさかのお餅3個❣️よく食べるなぁ✴︎いつもの出汁に濃口醤油、焼塩、胡椒を少し入れた…

【160】年末年始☆家族の糖質まつり(12/31)

12/31 LUNCH ✴︎ 【有り合わせプレート】✴︎家族用にフツーごはん ✴︎✴︎#BONIQ で作った【ササミのコンフィ】が大好評でした❣️✴︎夫君曰く、『白ワインに合いそう』だそうです。✴︎タンパク質は意識しないと少なくなっちゃうので気をつけねば 12/31 DINNER ✴︎【ふ…

【158】年末年始☆家族の糖質祭り①(12/30)

12/30 LUNCH 自家製パンツェッタとホウレン草のパスタ(トマトソース)✴︎家族用にフツーごはん✴︎温泉卵をのっければ良かったなぁオイルは、 #ボニーク でササミのコンフィを作ったときの残り油を使いました✨ #サルバーニョ やっぱり美味❤️✴︎それにしても、久…

【125】糖質まつり4〜鶏ガラボーンブロスde鍋〜

11月の糖質まつり2日目は、ボーンブロスde鶏団子鍋。 24時間コトコト煮込んだ鶏ガラボーンブロスに、利尻昆布を入れて、沸騰する直前に昆布を取りだし、 塩と料理酒を少々で味を整えました。 SNSで写真を見た友人たち曰く、この濃ゆい鶏がらスープのお鍋は『…

【124】糖質まつり3

現在、月イチくらいで実施している糖質まつり。 糖質まつりとはいいながら、わりと糖質は少ない感じになりました。 糖質が気になるのは、野菜と料理酒くらいかな。 のび太君には、給食や外食は自由に楽しんでもらいたいので、お家ではまだまだ糖質制限です。…

【086】糖質まつり2  ラクレットパーティー

先日の糖質まつりの続きです。 今回は、2日連続でした。 (前回の記事はコチラ→★★★) 一度やってみたかったラクレット。 ちょうど、いつもチーズを買うお店@楽天で 半額セールをしていたので、買ってみました。 初めて買ったので、どの程度の硬さか?わから…

【077】糖質まつり

糖質制限ではないメニューを久しぶりに家族用に作りました。 【献立】 黒豚たっぷりの豚汁 キビナゴのフライパン焼き 桜エビ入りの卵焼き キノコと栗の炊き込みご飯 春と秋が混ざったような感じかも(^_^;) のび太君は、 『わぁ〜!糖質祭りだ!天にも昇る心…