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【025】MCTオイル

 

愛用中の仙台勝山館のMCTオイル。

1ヶ月で4本は使います。

 

朝・昼・夜3回、完全無欠ドリンクを飲んでます。

(MCTオイル 15g/回)

 

MCTオイルも自分に合うもの、合わないものがあって、

いろいろ試した結果、これに落ち着きました。

(油は、もともと合わないものがとても多いので)

 

MCTオイルは、レシチンと一緒にとると、

腹痛や下痢などの症状が改善されるらしいので、

レシチンサプリメントも一応試してみました。

しかし、私は大豆NGなので、サプリメントはダメでした。

レシチンは、卵黄に含まてれいるので、卵で十分かも。

 

ココナッツオイルは、いまだにダメなのですが、

MCTオイルは問題なく使えるので、

私にとってはありがたい存在です。

 

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