【041】油断すると…低血糖
FreeStyleリブレの実験より、
３時間で補給が必要で、４時間はモタナイことが判明していましたが、
この日は、食事の間隔がうっかり４時間を越えてしまい、
気づいたときには時すでに遅しでした。
ちょっとフラフラするなぁと思い、デパートで補給するも間に合わず…
その後、更に目が霞んできて、
強烈な眠気と頭が割れそうな頭痛に襲われて、
デパートでうずくまってしまいました。（久しぶりな感じ）
なんとか家族に助けてもらって、お家に帰ってきたものの、
そのまんまお布団へバタンキューでした。
夜ご飯も作れず、呼吸する度に頭痛が酷くなる感じがして、キツかったです。
交感神経症状と疲労症状が強かった。
副腎疲労が大きく影響してそう。栄養不足もかな。
数時間横になり、やっと起きて、お風呂に入って食事をしました。
頭が痛いのは、なかなか治らないなあ。
もう、ただただ眠っていたい。
デパートでの補給スポットを発見できたのは良かったかもなあ。。。
