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【047】自己血糖測定から追加インスリンを予測する

糖尿病ではない私が血糖値を測定する理由は、

  • 低血糖対策のため
  • 血糖値から追加インスリンの分泌量をある程度予測する

この2つです。

(もちろん全額自費です)

 

 

一度、低血糖になると、

糖新生が亢進しすぎて、追加インスリンもドッサリと出すクセがあり、

数日は血糖値が乱高下してしまいます。(食事内容に関わらず)

 

 

食べ物の種類・量によっても、

追加インスリンの分泌量は違うというのも、

体感として感じてます。

(私にとっては、高たんぱく低脂質なもの、特に魚が鬼門です)

また、フルクトースのように、血糖値は上げなくても、

インスリン抵抗性を高めてしまうものもあるので、

血糖値の測定だけでは、全てがわかるとは思っていません。

 

しかし、インスリンを自己測定できるものは今のところないので、

日頃の自己血糖測定の結果から、

追加インスリンの分泌をある程度予測し、

自分の生活に役立てようと思いから、

血糖値の測定を行っています。

 

本当は、FreeStyle Libreで、血糖値とインスリンの両方を

測ることができたらいいなと思います。

 

 

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Insulin Index