【055】飲みたくないけれど…

PMSが辛い時期、強烈な眠気に襲われます。（血糖値は維持できていても）

眠気に耐えられないというより、目を開けることが難しいなという感じです。

他にも

• 眩暈
• フラつき
• 腹痛
• 腰痛
• 頭痛

等、かなり強く出ます。

最近は、普段、珈琲を飲みたいとも思いません。
それは、胃腸にダメージを感じるからです。

しかし、この辛い時期も、仕事は変わらずこなさなければならなりません。（当たり前）

ま、しょうがないなぁ…と思い、飲みたくないコーヒーのカフェインに頼りました。

副腎疲労…

リーキーガット…

ホントは、どちらにも良くないです。

でも…現状として、この時期は頼らないと仕事ができない。（家にいたら、きっとずっと寝ているでしょう）

副腎疲労やリーキーガットの対策は魔法のように即効性がある訳ではありません。

ゆーっくり、じーんわり改善にしていくのは年単位なのではないか？と私は思ってます。

副腎皮質ホルモンは、コレステロール

副腎髄質ホルモンは、タンパク質

なるほど。

どおりで卵が美味しいワケです。

そんな訳で、いろいろ折り合いをつけつつ、向き合っていきたいなと思います。

たま〜に嗜好品として、美味しい珈琲をいただくことは、今でも私の愉しみなのですが、このように飲みたくもないコーヒーを飲まなければならないのは辛いもんです。