【250】180323☆最後の加圧トレーニング

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180323☆最後の加圧トレーニング
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3年くらい通ったパーソナルトレーニングジム💪
特に1月に退職したN君と、その後のT君には、ほんとにお世話になりました🤗
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2月からのT君は、なかなか厳しいけれど、いろんな鍛え方を教えてくれるので楽しかった🌟
すぐに【前回の動き、忘れちゃった💦わからない💦なんか違う💦】とか言い出す私に、その都度丁寧にイメージしやすいように教えてくれた💓
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T君の指導のおかげで、dead liftをナチュラルで40kgできるようになりました✌️
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T君との加圧トレ後の有酸素運動のときの雑談も楽しかったな🌟
【僕は、私は、そうは思わない。なぜなら…】的なことをよく話してた気がする。お互いパーソナルゾーンがとてもしっかりしていて、且つ、はっきりモノを言うタイプだから、ウマがあったのかもな🤣
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松山に引っ越したら、パーソナルでやるのか？月一くらいでメニューを組んでもらって自分でやるのか？はまだ未定。いくつか試してみてから、決めようかな🌈
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