【353】トレーニング時のサプリ考①

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【トレーニング時のサプリ考①】
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トレーニング中にB群（特にB1）不足を感じて、最近トレーニング前にMSS NBcompAを追加で飲んでいる。とてもいい感じ🌟 #MSSサプリ ✴︎
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さらにBCAAも追加してみたら、すごくいい感じだ✌️Jarrow FORMULASのBCAAは、Lグルタミンも入っていて、私のお腹にはとても優しい💓ただBCAAの含有量が少ないので、無いよりはかなりマシだけど、2錠じゃ全然足りない🌀こまめに2錠×8回くらいメガってみたら、トレ後の疲れ方が全然違った🌟 #iherb
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あと足りないのは【少しの糖質】だなと感じた🧐
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昨日、Dr.愛用の筋トレのオトモの【少量糖質入りのBCAA】を教えてもらったので、早速Amazonで注文‼️
次回のトレーニングの際に、試してみるのが楽しみ🤗
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