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【421】180801☆お疲れ様チートデイ

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【180801☆お疲れ様チートデイ】 #チートデイ #cheatday
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総合学習のための散策の途中見つけた和菓子屋さんのカフェで、最後にお疲れ様チートデイ🍨 #山田屋まんじゅう
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のび太君が選んだパフェは、超でっかくて…
【お口の中が甘すぎる〜😂】と、のび太君は食べきれなくて唸ってた笑
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私は単品がなかったので、抹茶セットの抹茶のみ頂きました🙏💞
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糖質は量や頻度が増えると個人の許容量を越えちゃうのでやはり問題アリだけど…
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数ヶ月に一度くらい、ほんのたまーにならアリな感じだな〜♬ #非積極的チートデイ
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #lowt3syndrome #lowt3andt4syndrome
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