【514】チェストプレス

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【チェストプレス】
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パーソナルトレーニングで、チェストプレスを久しぶりにやった。
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しばらくはフリーウェイトではなく、マシーンで♬
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獅子舞運動も、見てもらいながら更に修正してもらった✌️
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コツコツ、鏡を見ながら練習あるのみ❣️
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※更新し忘れていて…もう1週間以上前のことです（笑）
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