Racca Style +

With you around, everything is special!

【571】期末テストお疲れ様

f:id:RACCA:20181122224100j:image
f:id:RACCA:20181122224031j:image
f:id:RACCA:20181122224137j:image
f:id:RACCA:20181122224105j:image

✴︎
【期末テストお疲れ様】 #中学生男子
✴︎
✴︎
✴︎
テスト期間中って…給食ナシ12時過ぎには帰ってくるので、昼ごはん🍽が必要😱(最終日は給食&授業あり)
✴︎
ついつい忘れてて、いつもバタバタ作ってる💦
✴︎
✅テスト1日目
鰻丼&プロテイン
✴︎
✅テスト2日目
炒飯&プロテイン
✴︎
✴︎
✴︎
のび太君の食事は、お昼だけ炭水化物あり。(朝夜は糖質制限
✴︎
炒飯は、ご飯🍚が多くみえるけど…実は一膳分。炒飯は、炒める前に、いつもご飯に溶き卵&マヨネーズを混ぜてしまう。その上で、タンパク質をモリモリ追加して、野菜も入れて作る💪この日は、珍しく【ウインナーを食べたい】と言われたので、いつもはリン酸塩が気になるので使わないけど入れてみたよ🤗干しアミも入れてみたら、案外喜んでくれた💓
✴︎
✴︎
✴︎
テスト期間中、帰宅後、何故か制服のズボンを履き替えるのが面倒らしく…。制服シャツ&パンツで家の中をウロウロ🌀寒くなってきたら、私のひざ掛けを腰に巻いて勉強しとった😵
✴︎
ズボン👖を履き替えるなんて、すぐ終わるのになぁ。男の子の思考回路は、ナゾだらけ。(まぁ、そんなとこも可愛い💖)
✴︎
✴︎
✴︎
テスト終わりのご褒美🎁と、試合用🏓にアイスクリーム🍨を買ってあげました🌈 #久保田アイス ✴︎
✴︎
✴︎
✴︎
#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #オーソモレキュラー #orthomolecular #分子栄養学 #メガビタミン #藤川理論 #keto #ketogenic