【689】香りのしない有機ココナッツオイル

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【香りのしない有機ココナッツオイル】
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私の場合は、不飽和脂肪酸はアウトなので、飽和脂肪酸。
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バターやラードの方が入手しやすいし、価格もお手頃だけれど…メガプロテインまで始めたら、肝臓がへばってきて、どっちもキツくなってきた💦
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ということで、試しに店舗で1個だけ買って使ってみたら…飽和脂肪酸の中では一番負担が軽い感じがしたのでコレ❣️
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自分の肝臓のキャパシティを100としたら、どれくらい余裕があるか？とか、考えるなぁー🌀新しい負荷を加えるときは、配分比率を見直さないとうまくいかない感じがする。（全部盛りができない人ならではなのかも😅）
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