【708】ビタミンC

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【ビタミンC】
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市販品を色々試してみたんだけど、長いことずーっとコレを愛用している。（私が飲めるものの中でお手頃価格だから💡）
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サプリノート📖を振り返ってみて、面白いな🤣と思ったのは、摂取量の変化‼️
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医療用消化酵素💊を始める前は、MAX50g飲んでたこともある😅それくらいCを摂取しないと枯渇感が凄すぎて、少しでも減らすと、Red Zinger☕︎を常にガブガブ一気飲みしておかないといけないくらいだった😅（当時は、基本のBは不足は自覚していたが市販品はどれもダメで諦めていたけれど、Cの枯渇感はあまりに酷すぎたので、最低限の市販品Eと併せて服用していた。ちなみにCで下痢になった事は、私は一度もない🌀お腹の状態が悪すぎて、ほぼ素通りだったのかも…）
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医療用消化酵素💊を始めてから、1〜2ヶ月でCの必要量は一気に減っていった。（15g/日くらいまで）
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でも、腰椎椎間板症を患ったときは、一時的にCの必要量は増えた😂痛みというストレス、軟骨、筋肉、神経、そして増えた薬の事を考えれば…まぁ頭で考えれば当たり前だけど、自分で体験してみると、なかなかオモシロイものだった⭐️（30g/日くらい）
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怪我も良くなり、医療用消化酵素💊も継続中の今は、6〜8g/日くらいで十分な感じ🌈
追加でCを摂取することは、ほぼない。増やすのは、風邪っぽいときくらいかな💡
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医療用サプリ💊も、あくまで沢山あるサプリメントの一つにすぎないと思う。
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私は、使えるものは市販品、使えないものは医療用を組み合わせている。
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医療用サプリ💊は、使ってみると…高いけど…やっぱり明らかに品質の差を感じるのは事実だ⭐️（コレは、弱い人でないとわからないかも🌀）
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予算に応じて、組み合わせてしまう方が必要十分量を満たすためには、わりと近道な気がするなぁ🌸 #二元論キライ
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時間とコストの考え方次第な気がする🌀
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経済状況はそれぞれ違うし、何に重きを置くか？は、人それぞれじゃないかなあ…🤔
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決して魔法ではないから、うまくいかない事もそりゃあるけど…
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自分で考えながら、自分の出来る範囲で、出来る事を淡々とやる。
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ただ、それだけだなぁ⭐️
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