＊
【十割蕎麦】 #低脂質低残渣低fodmap
＊
＊
＊
私が食べられる貴重な外食メニュー🍴
＊
うどんは低脂質だけど、食後のフラフラ感が半端ないのでナシ❌
＊
十割蕎麦のお店は、そもそも少ないから大変💦
＊
＊
＊
プラセンタ注射💉を始めてから、糖質量が半分以下まで自然と減っちゃった😇
＊
私の場合、沢山の問題があるので、低脂質、低残渣、低fodmap、そして糖質の質・量・頻度も考えなければならないけれど、最近はかなり平和に暮らしている🎵
＊
＊
＊
#栄養療法 #nutritiontherapy #オーソモレキュラー #orthomolecular #lowfodmap
