【1024】果物解禁🌟
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【果物解禁🌟】
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久しぶりの血液検査の結果を受けて、ようやく果物解禁。
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加圧トレーニング前の和菓子🍡も甘くて苦痛になってきたので、バナナ🍌に変更。
和菓子の甘さより、果物のほうが甘さ控えめでいいね👍
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中負荷月間だけど、快適にトレーニングできてる🎵
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やっぱり…どんなサポートをしても、EAAを少なくしたほうが良かったみたい😆
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あとは…ショボいサプリメント💊は表示量ベースで3倍量飲んでも、全く飲んでないに等しいことも判明…(笑)
やっぱり、深刻な不足が懸念されるものほど、ちゃんとしたやつじゃないとダメね😵💦
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EAAはトレーニングのときオンリーにしたら、更に調子よくなってきた😃✌️
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しかし、血液検査って、わからないことがありすぎるし、細胞内と乖離してることがあって、限界を感じる…😑😑😑
