【1064】天然ホルモンへ切り替えから一ヶ月後

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【天然ホルモンへ切り替えから一ヶ月後】
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合成➡️天然に切り替えて、一ヶ月後の血液検査してきた。
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データ的には、甲状腺機能低下症を示唆するデータは全て改善傾向だった😃✌️(合成ではあまり改善しなかったけどw)
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あとは、スキップサポートしても普通食がやっぱり限界なんだなぁーと思った。
どれだけ良質のものを選んでも、無理なものは無理だわ。
何度やっても、再現性ありだしね😑
その領域では、以前からそう言われてるし、別に驚くこともないけどwww
やっぱそうだよねって感じかな。
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次なる作戦の準備をしてきたけれど、今回のデータを見て、やはり必要そうだなぁ…と思った次第。さて、どうなるかな？
成果は海外ラボ検査で判定するつもり。
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どこまでやればいいんだろう？
と悩むこともあるのかもしれないけど…
【悩み】という心の問題にしてしまうと、辛いんじゃないかなぁー❓❓❓
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努力量に比例して良くなるわけではない😑
パズルのピースがうまくハマったときに好転していく。
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調べれば調べるほど、パズルのピースの候補は増えるし、その選択は、とても難しいことに気付くような気がする…
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だから、やれることを淡々とやるだけ。
プランA~Dくらいまでは常に持っておくことにしてる。

【1063】ブルーベリーアイス🍦

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【ブルーベリーアイス🍦】
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ふと思い付いて作ってみたら…美味しかった😋🍴💕
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🍀ブルーベリー
🍀1MUSCLE バニラ
🍀豆乳グルト
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材料はこの３つだけ🌟
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プロテインとか、サプリメントとか、食事とは別で、機能強化を目的に使うようなものほど、品質は大事だと最近特に思う。
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除染という意識があるか？ということをかなり重視してる。
(ハーブ・スパイス類のサプリメントは汚染だけでなく、吸収率の問題を考える必要性あると思う)
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品質が高いプロテインって、全然違うよねぇ…😆
人工甘味料も入ってないし、さすがである🌟
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ま、どんなに品質が高いものでもメガ盛りしたりはしないけど😇

【1062】久しぶりの雅楽練習会🎵

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【久しぶりの雅楽練習会🎵】
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2~3ヶ月ぶりに再開したお宮の雅楽練習会に行ってきた🚃
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唱歌をマスクつけたまんま歌うのは、なかなか苦しかった😅
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今まで通り練習することは、まだ叶わないのが現実だ。
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でも、みんなの元気そうな顔が見ることができて、なんだか安心した🥰
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コロナ禍で練習会が休止している間は、慢性上咽頭炎の治療と自分の治療のための勉強に専念してきた😁(篳篥で慢性上咽頭炎が悪化するから💦)
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作戦の大きな方向性は見えてきて、協力依頼&段取りも済んだので、状況が整い次第、実行に移していくつもり🙃
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元気じゃないと、自分のやりたいことできないし…
他人に【それくらいで我慢すれば？そこまでやらなくてもいいんじゃない？】とか言われる筋合いなんてないわwww
自分で納得が行く治療をするのは自由だしね😁🎵