【1081】Qちゃん①HE
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【Qちゃん①HE】
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今後は、のび太くん、改め【Qちゃん】とする。
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ちょっと思うところがあり、QちゃんのHEは、直接、米国🇺🇸HHIを通して受けてみた。
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FedExのIPで送ったんだけど、火曜午前集荷で水曜朝7:30にはDDIに着いてた✨
日付変更線を越えるとはいえ、超早い😳
東京に送るくらいの時間的感覚でアメリカまで荷物が届いちゃう♥
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Y先生のhandwriting入りの結果は、事前にClient History FormやSupplement Listを提出したHealth Companion内で返ってくるシステムになっている。
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IとLiの関係やミトコンドリアサポートの必要性がよーくわかる結果だった。
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他にも、なるほどな〜と思ったことや、へぇ〜と思ったことが沢山あった。
まず…やっぱ日本のラボ検査は、全然使えない感じ💦あとは、Y先生のコメントから、今はサプリによるアプローチや検査もそっちが優先なんだ？って事もあったりして、日々、研究は進化してるんだろうなぁーと感じた。
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Supplement Listにも、細かく提案をhandwritingで書いてもらえる。(減らすもの、止めるもの、増やすもの、新しく追加するものとか)
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検査結果に基づき、新しく追加のサプリメントを取り寄せて、飲ませはじめてるけど、わりといい感じ☆
最近は、常態化してた遅刻ギリギリも無くなり、余裕を持って学校に行くことができるようになってきてる♥怒りっぽさ？不機嫌？もちょっと無くなってきたように感じる。
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Y先生のプロトコルを始める前に、それまでのサプリメントを嫌がられて、一度全て辞めちゃってたのだけど…
Y先生のとこのやつに変えてから、全然嫌がられないw
最近は、むしろ自ら自主的に飲んでる😳
なんか調子いいっぽい。
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少量多品種がY先生のサポートの仕方なので、当たり前だけど、全てのサプリメントを合わせると、MINIMUMでも現段階で数十種類はある。そのうちRNAは5本かな。(RNAは、Y先生の特許)
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検査代とサプリメント代を工面できるのであれば、Y先生のプロトコルは、誰しもにとって基本的なメチレーションへのアプローチなので良いかなと思う。
ただ、工面できないなら、都合のいい解釈でやろうなんて知れば知るほど到底無理なので、他の方法を探したほうがいいと思うかな。(健康被害も出そうだし💦)
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英語でやり取りできるのであれば、直でやるのもいいかもね💡
結果返ってくるのも、めっさ早いし✨
HHIの対応は、実際何度か英文メールでやり取りしてみたけど、とっても丁寧なので、そんなに心配することない感じ。
Y先生のhandwritingの読み難さも、外国人はあんなもんだと思うし、許容範囲かな。もっと読み難い人いるしwww
【1080】いつのまにか目標達成🙌
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【いつのまにか目標達成🙌】
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ストーリーを見たお友達にメッセージもらって気づいたけど…
今のBlogを始めたときに立てた【お蕎麦を食べられるようになる】という目標をいつのまにか達成してた😉✌
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お蕎麦を食べた後、お腹も問題なく、その後に高重量トレーニングをこなし、翌日の💩も乱れることなく立派だった✨
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ちなみに…この日は、朝から用事👉お蕎麦👉スタバ👉和菓子👉トレーニングだった。
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コーヒー☕も最近は、前みたいな問題は何にもないんだよね。
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トレーニングも、普段の蜂蜜果物＆トレ前和菓子でも、高重量トレーニング🏋は途中でハンガーノック来ちゃって無理だったんだけど…💦
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Y先生のサプリに全部切り替えてから初めての高重量トレーニング期間は、ちゃんと最後まで全てこなせた✨(膵臓サポートが効いてるのかなぁ🤔あとは、従来のサプリメントたちがよからぬところを刺激してた可能性もありそうだけど🤔)
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そして、全て自己ベストを更新した✌
特にデッドリフトなんて90kgできたし😊
(30kgも記録更新して、トレーナーさんもビックリしてたwww)
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まだ、私の結果はY先生から返ってきてないんだけど、これからの変化が更に楽しみ♥
【1079】iherb お気に入りの歯磨き粉
数か月前にプロバイオティクス＆活性炭の歯磨き粉をiherbで見つけて買ってみたら。。。意外と良くてお気に入りになったやつをレポート♪
お気に入りポイント
- 活性炭入り歯磨き粉なので、色は真っ黒だけど、お歯黒気分を味わえ、マイルドなホワイトニング効果も期待できそう。
- フッ素フリー（有害なハロゲン類は避けたい）
- プロバイオティクス入り
- 味もよくある外国味ではなく、控えめ
注意ポイント
この歯磨き粉は、ブクブク泡立たないので、、、
市販の泡立つ歯磨き粉に慣れている場合、要注意かも。
泡立たないからと、歯茎をゴシゴシしてしまうと、
歯肉が後退したり問題が発生しそうな気が💦
消化管は【内なる外】だと思ってるのですが、、、
お口は、その消化管の始まり。
ケアは大事だと思うんだよね。
生蜂蜜やお口で舐めるタイプのプロバイオティクスも使ってる。
お口に限ったことではないけれど、
心身の全体的なケアは、
自分にとっての必要十分条件を満たすところまで積み上げることで
ようやく納得のできるレベルの変化を感じることができるんじゃないか？と思う。
だから、個体差が大きいわけで。。。
個体差を考えて、アプローチできない方法には、
私自身は、あんまり意義を見出すことが出来ないなぁ。
よくよく見ると…歯磨き粉の裏にめっさいいこと書いてあったよ👇
