低血糖予防のために、頻回少食を続けた結果、 筋肉の痛みと、少しの運動で頭痛がするようになったので、 少し食事を変化させました。 高たんぱく質 高たんぱく質（125g〜 per day） タンパク質の量は一定ではなく、メリハリをつける（朝・夜はしっかり、昼は…