以前、実施した アイスクリームの実験で、 思いの外、耐糖能が低下していないようだったので、 今回は、牧草牛のシュラスコ＠ナトレーザ（断糖肉食＆化学調味料不使用）で、 お肉爆食＆パイナップルによる糖負荷実験 を実施してみました。 12月9日 夕食前 牧…

今週は、12/2の実験で、 血糖値の安定 ケトン体もほどほど を一日を通して維持できたことを確認できたため、 『低血糖への恐怖に起因する食べなければならない』という呪縛から、 ようやく解放されつつあるように感じた一週間でした。 【2017.12.2 ～ 2017.1…