✴︎【近所をお散歩&読書】 #coffee #coffeetime #reading ✴︎✴︎✴︎道後温泉周辺をグルーっと散歩して、スタバで休憩☕️✴︎道後温泉駅の駅舎がスタバの店舗になっているが、特に2階が素敵だった✨✴︎魯山人の評伝は、ようやく半分位まで読み進めた。【魯山人の雅号の…

✴︎【栄養補給☆プロテインアイス①抹茶】 #潜在性鉄欠乏性貧血 #protein #プロテイン #goldenwhey #grassfedprotein #プロテインアイス #proteinicecream #中学生男子 #choiceproteins #宇治山政小山園 ✴︎✴︎✴︎✴︎抹茶プロテインアイスのレシピ #raccastyle_cook…

✴︎【180622☆これまでとこれから】✴︎✴︎✴︎4/16の血液検査のあと、福岡の主治医とも相談しながら、今までいろんな取り組みをしてきた。✴︎【4/16以降の新たな取り組み】1️⃣野菜たっぷり（特に生野菜）2️⃣ココナッツバター➕ドイツパン3️⃣食前の酢キャベツ4️⃣隔日…