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2018-07-18から1日間の記事一覧

【389】読了☆健康自主管理システム③老化と活性酸素

✴︎【読了☆健康自主管理システム③老化と活性酸素】 #三石理論✴︎✴︎✴︎【フレーズ】●健康状態というものは、時々刻々と変化する。(中略)私の栄養学は、この限界健康レベルを達成するための物質的条件、つまり栄養条件を示す理論である。●紫外線は諸刃の剣であ…

【388】紫外線対策グッズ

✴︎【紫外線対策グッズ】 #紫外線対策 ✴︎✴︎✴︎✴︎デパートで紫外線対策グッズを買い足した✴︎✴︎✴︎私は、紫外線対策グッズは一年中愛用してる✅手袋✅ボレロ✅ストール✅サングラス✅日傘✴︎手袋は、洗い替えも必要だし、毎年買うなぁ…。手は油断しがちだけど…特に生活…

【387】お出かけ&トレーニングのオトモ

✴︎【お出かけ&トレーニングのオトモ】✴︎✴︎✴︎今日は、パーソナルトレーナー @mi_chan.ch さんのハンド&フットマッサージイベントに行ってから、ちょっとデパートに寄って、帰りにトレーニング✴︎そんなわけで、荷物がいっぱい笑✴︎✴︎✴︎✅普段のサプリ✅甲状腺の薬…

【386】180716☆iherb便

✴︎【180716☆iherb便】 #iherb #iherb便 #iherb購入品 ✴︎✴︎✴︎✴︎i-herb紹介コードRAC6657※2度目以降の購入でも割引されるので、ご自由にどうぞ✴︎✴︎✴︎(写真1枚目左から)✅Jarrow Formulas, L- Gultamine 1000mg♻️リピート✅ALLMAX, CREATINEお試し✅Thorne Resea…