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✴︎【プロテインサラダ】 #proteinsalad #タンパク質サラダ #raccastyle_proteinsalad✴︎✴︎✴︎プロテインサラダの記録✍️✴︎（右上から時計回り）✅イカの一夜干し×オクラ×ゴマ✅焼鮭×茹で卵×枝豆×ブラックオリーブ✅豚しゃぶ×茹で卵××塩もみきゅうり×自家製薬味MIX✅…

✴︎【プレゼント頂きました❣️】 #プロテイン #protein #グラスフェッドプロテイン #grassfedprotein ✴︎✴︎✴︎✴︎@choice.protein さんから、7月のプレゼントを頂きました❣️ #choice✴︎ありがとうございまーす✴︎これからも、安心⭕️美味しい⭕️プロテインを親子で飲…

✴︎【ケアDAY】✴︎✴︎✴︎今日のパーソナルトレーニングは、ケアのみに変更✴︎トレーナーさんに全身をほぐしてもらって、EMSで腰とお尻をケア✴︎腰とお尻がビリビリ⚡️で、すごく気持ちよかった♬なんだかスッキリして身長が伸びたような感覚がするなぁ✨✴︎EMSって、ダ…