Racca Style +

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2018-11-26から1日間の記事一覧

【584】181126☆ホワイトチョコ大失敗💦

✴︎【181126☆ホワイトチョコ大失敗】 #raccastyle_糖質オフおやつ研究日記✴︎✴︎✴︎のび太君と一緒に高島屋に行った時に、【あぁー、ホワイトチョコ食べたいなぁ】と言っていたのでテキトーに作ってみたら…✴︎【おぇーまぢで、コレ、ココナッツオイルの味が強すぎ…

【583】のび太君の血液検査@中学校

✴︎【のび太君の血液検査@中学校】 #中学生男子✴︎✴︎✴︎中学校で希望者のみ血液検査を無料でしてくれるというので、のび太君に受けさせてみた。✴︎✴︎✴︎普段の定期血液検査より検査項目が少なすぎて…アレだけど✴︎●ナイアシン盛りで、下がり過ぎちゃった総コレステ…

【582】アダクター

✴︎【アダクター】✴︎✴︎✴︎40kgはもう軽いみたいだ…6セットしても、ん〜?な感じ✴︎すこーし重くしてみようかな(慎重に)✴︎✴︎✴︎●ファンクショナル●プランク(足を閉じて)●サイドプランク●ニートゥエルボー(前後・斜めそれぞれ)●ヒップリフト(足を閉じて)●…