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2018-12-11から1日間の記事一覧

【615】181210☆ 実験⑥ ケトン体が高すぎないか?

✴︎【181210☆ 実験⑥ ケトン体が高すぎないか?】 #raccastyle_gulcoseketoneindex ✴︎✴︎✴︎✴︎食事内容は、【12/9の内容➕MCT4g×2回分】✴︎トレーニングはお休みで、15000歩くらいのお散歩。✴︎✴︎✴︎んーMCT4g×2回分増やしても、そんなに変わらないのかも✴︎あとは、…

【614】181210☆今月のお薬など

✴︎【181210☆今月のお薬など】✴︎✴︎✴︎松山の栄養療法のDr.のところへ、車ではなく、徒歩→電車→徒歩で行ってきた。(トレーニングお休みDAYなのでお散歩も兼ねて♬)✴︎市駅までは、いつもの道なのでお散歩。以前から気になってたオーガニックカフェ @greenmornin…

【613】プロテインまとめ買い

✴︎【プロテインまとめ買い】✴︎✴︎✴︎私が愛用している @choice.protein のWPIプロテイン🥤 #protein #grassfedprotein ✴︎ ✴︎メーカーサイトで3個セットを買うと少しお得なので、そっちで購入してる✴︎この前カウントしてみたら…最近の私は毎日150gのプロテインを…