✴︎【パーソナルトレーニング】✴︎✴︎✴︎✅TRXで、プランク、サイドプランク、エビみたいなやつを2セットずつ。エビがまぢできつーい。腹筋をすんごく使う✅スクワットは1セット（前日にやったので確認のみ）✅デッドリフトは、怪我以来お久しぶり25は軽くて、35で…