＊【玄米ポンセン】#低血糖対策 #玄米ポンセン＊＊＊平常時の低血糖予防策としては【分食】＊☑️血糖値が急激に上がらない☑️甘味料、添加物が入っていない☑️携行性がよい(腐らないことも含めて)☑️脂質が少ない☑️消化がいい＊この5点を満たすものを考えてみた…