＊【ごはん🍚】#プチおにぎり #しそもみじ＊＊＊ゴニョゴニョしていたご飯の量。結局、MAX時の1/2まで減らしてみたら、もれなく夜中に動悸がして目が覚めちゃうので、2/3が限界みたいだ＊糖質は、【そのときの状態に応じて、辛くなく且つデメリットがなるべく…