Racca Style +

With you around, everything is special!

【308】ボーンブロス☆継続中

f:id:RACCA:20180518085328j:image

f:id:RACCA:20180518085347j:image

f:id:RACCA:20180518085357j:image

✴︎
【ボーンブロス☆継続中】 #raccastyle_cookingrecords #bonebroth
✴︎
✴︎
✴︎
2017年10月から始めたボーンブロス生活。
✴︎
飲み始めた1ヶ月はずっと水下痢だった💦(LGSがよっぽど酷かった⁉️)
✴︎
その後も調子が悪い時には、タンパク質をアミノ酸のカタチで補給できるので、とても重宝した❤️
✴︎
今は、お味噌汁やスープの代わりに夕食の時に、野菜や卵をいれて家族みんなで食べている。
✴︎
【🌈アレンジ例🌈】
✅オニオングラタンスープ風(玉ねぎ+パセリ+粉チーズ)
✅かきたま汁風(好きな野菜+卵)
※どれも味付けは塩胡椒のみ💡
✴︎
ちなみに、のび太君はオニオングラタンスープ風が一番好きらしい😋
✴︎
✴︎
✴︎
基本レシピはずっと変わらずそのまんま🌟
これがやっぱり私は好き😘
✴︎
レシピはブログ記事【133】※ブログにはリンク有り
✴︎
✴︎
✴︎
#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #低血糖症克服済 #lowt3syndrome
#松山暮らし

 

 

 

【133】私流☆牛骨ボーンブロス - Racca Style +