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【382】プロテインサラダ🥗

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プロテインサラダ🥗】 #proteinsalad #タンパク質サラダ #raccastyle_proteinsalad
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プロテインサラダの記録✍️
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(右上から時計回り)
牛しゃぶ×ゆで卵×パプリカ
✅豚しゃぶ×塩もみゴーヤ×薬味MIX
✅焼鮭×ゆで卵×カリフラワー×ブラックオリーブ
✅鰻の蒲焼×もずく×塩もみきゅうり×枝豆
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若干、強引なサラダもあるけど😅
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鰻の蒲焼は、お米ナシだと意外と糖質は少ない。【うざく酢】のイメージできゅうりともずくをあわせてみた💓
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ドレッシングは、 #仙台勝山館 のMCT Oilと #鎌田醤油 のポン酢をかけるのが定番。
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