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【400】部活がお休みの日

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【部活がお休みの日】 #中学生男子 #夏休みごはん
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のび太君は、今日は部活がお休み🏓
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そんな日も、育ち盛りののび太君は、もちろんプロテインつき❣️抹茶味とココア味を交互に飲んでる♬ #choice #choiceprotein
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【昼ごはん】
✅豚の生姜焼き
万願寺とうがらし
✅きざみ大葉入り雑穀ごはん
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糸唐辛子で彩りをごまかした感アリかも🙈
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さて、私は家事を済ませたら、自主トレ💪に行ってきまーす🚗💨
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#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #caffeinefree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #筋トレ女子 #workout #lowt3syndrome #lowt3andt4syndrome
#松山暮らし #甲状腺機能低下症 #オーソモレキュラー #orthomolecular #分子栄養学 #メガビタミン #藤川理論