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【507】新人大会弁当🍱2日目

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【新人大会弁当🍱2日目】#中学生男子 #中学生男子弁当 ✴︎
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🍱お弁当の中身たち🍱
✅牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め
✅雑穀ご飯
✅ネギ入り卵焼き
✅ほうれん草のお浸し
✅キビナゴの生姜煮
✅ナスチーズ焼き
ミニトマト
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地物の綺麗なキビナゴを見つけたので、手で捌いて生姜煮にした。のび太くんの大好物だ❤️
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やっと朝4時起きでのお弁当作り終了🙌
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集合時間が早いと、お弁当作りも大変だぁー💦
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