【527】必ず持ち歩くもの

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【必ず持ち歩くもの】
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時間管理のお薬があるので、いつも常に持ち歩いている。薬の半減期が短すぎて、すぐにフーッと落ちてくるから要注意⚠️ 時間がきたら、何をしていても中断して必ず飲む💪
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カバンの中で行方不明にならないように、ド派手なピンクのポーチに外出用サプリ等と一緒に入れている💖
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●ファンクショナル
●プランク
●サイドプランク
●ニートゥエルボー（前後・斜めそれぞれ）
●骨盤おこし？（そんなイメージ）
●リカンベントバイク30分
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最近、卵が全く食べられなくなってしまった…💦
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かなり以前から、モノによっては白身の味に薬っぽさを感じ、舌が痺れることがあり、そういう商品は避けてきた。
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ここしばらくは、白身と黄身を混ぜて、スクランブルエッグにすればなんとか食べれていたのに、もうサッパリ食べれなくなってしまった😅スクランブルエッグにしたとしても、薬っぽさを強く感じてしまう🌀
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そんなわけで、卵ナシ生活1ヶ月ほど経過。
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たまたまいつも行くスーパーで、ちょっと高い1個45円くらいの卵を目玉焼きで試食させてくれた。まぁ❣️美味しい💓
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量は沢山いらないので、多少高くても自分が美味しく食べられるものを選んでいこう🌈
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※更新し忘れていて…もう1週間以上前のことです（笑）
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