✴︎Low T3 Syndrome 対策②✴︎【もち麦50g】✴︎毎食もち麦50gを食べてます野菜も種類を増やして、だいたい1食糖質50g位を目指してます✴︎お米が元々苦手な私ですが、もち麦は、ネバモチ感が無く、プチプチした感じなので、美味しく食べられます✌️✴︎味付けは、これ…