✴︎【2018春☆夫君サプリ💊加齢臭対策】 #iherb #加齢臭 #加齢臭対策✴︎✴︎✴︎4月から夫君に毎朝☀️サプリを処方している。✴︎まずは抗酸化対策と思い、CE。✴︎これでは、効果を実感できなかった。✴︎そこで、①爪を観察したところ、年齢の割にとても綺麗で丈夫な爪なの…

✴︎【夫君とおでかけ🍷】 #夫婦デート ✴︎✴︎✴︎のび太君が宿泊研修で不在のため、夫君と食事に行くことに♬@tetsu28tetsu さんに教えて頂いた【大人のワイン酒場UGGLA】を予約して行ってきた✴︎2ヶ月半ぶりくらいのお酒で、ワインは特に久しぶりお料理もワインによ…

✴︎【のび太くんの中学校生活】 #子どものいる暮らし #中学生男子 #塾バッグ #puma ✴︎ ✴︎✴︎✴︎中学生は小学生と比べて、とても忙しい部活が本格的に始まり、GW明けから塾にも通い始めた。時間の使い方がこれまでと同じではダメなので、24時間バーティカルの手…

✴︎【ゴーヤの和え物】 #raccastyle_cookingrecords #ゴーヤ✴︎✴︎✴︎ゴーヤの苦味LOVE❤️な我が家では大人気だけど、一般ウケはしないかも…✴︎✴︎✴︎【材料】✅ゴーヤ 2本〜✅塩 少々✅ #蒲田醤油のぽん酢醤油 or #チョーコー醤油の超特選有機醤油こいくち 適量✅白すり…

✴︎【帰ってきた❣️オバジCセラム】 #オバジ #オバジc10セラム ✴︎✴︎✴︎✴︎ずっと基礎化粧品はオバジシリーズを愛用していた。（今はCセラムだけ）✴︎i-herbでいろんなのがあるので、試してみたくて、色々買って試してみたCセラムに関しては、Mad Hippieは肌に合わ…

✴︎【恐怖の対象】✴︎✴︎✴︎私はPTAなどの女の人が沢山集まるところがとても苦手だ。（男性が多いところは問題ない）✴︎最近、甲状腺ホルモン薬の調整を検討するために4時間おきに体温測定し、生活記録をつけていた。薬も食事もいつも通りでも、【私にとって怖い…

✴︎【処方箋を写メで送って、お薬を受け取り】 #eparkくすりの窓口 ✴︎✴︎✴︎✴︎福岡へ✈️通院するとき、帰りに大量の薬が荷物になって大変だった✴︎よくよく考えてみたら、処方箋は全国どこの調剤薬局でも取り扱い可能だ。✴︎早速、自宅近辺の調剤薬局をネットで調…

✴︎【懲罰性に関して】 #つぶやき #日大✴︎✴︎✴︎刑法で立件するとしたら、傷害教唆くらいだろう。その場合、せいぜい罰金10万円程度で済んでしまう。✴︎①文科省が介入して調査を行う②主犯者のアメフト界からの永久追放を視野に入れる✴︎この2点の方が懲罰性という…

✴︎その1のつづき…✴︎✴︎✴︎【Low T3, T4, TSH対策②⑥-その2】180521☆通院記録（180416血液検査結果） #甲状腺機能低下症 ✴︎✴︎✴︎✴︎【その他・考えたことなど】✅チロナミンは5μg×4で最低限は足りているのかもしれない。（でも、チロナミンを飲んでいても、フラーっ…

✴︎【Low T3, T4, TSH対策②⑥ その1】180521☆通院記録（180416血液検査結果） #甲状腺機能低下症 ✴︎✴︎✴︎福岡への最後の飛行機通院✈️✴︎先月（180416）の血液検査の結果をもらい、MSSサプリを受け取り、処方薬の見直しをした。✴︎✴︎✴︎【甲状腺機能関連項目】✅TSH …

✴︎【首温活デビュー】 #温活 #首温活 #あずきのチカラ✴︎✴︎✴︎Dr.に首を温めるようにアドバイスをもらったので、とりあえず…のび太君のアイマスクで代用してみた。とても気持ちよかったので、早速、専用グッズを探して買ってみた🌟 #自律神経を整える ✴︎✴︎じんわ…

✴︎【プチプラコスメ②】 #プチプラコスメ #etudehouse #kate #canmake ✴︎✴︎✴︎【プチプラコスメ②】✅ETUDE HOUSE Drawing Eye Brow 02グレーブラウン✅KATE fit rare gel pencil BR-2ビターブラウン✅CANMAKE Powder Cheeks PW23ピーチピンク✴︎●アイブロウはiherb…

✴︎【プチプラコスメ☆デビュー】 #プチプラコスメ #cezanne #allie #ミネラルbbクリーム ✴︎✴︎✴︎✴︎ずっとメイク用品は #shuuemura オンリーだったが、のんびり専業主婦になってみると、GYMウェアにはしっかりメイクが合わないことに気づいた #ほぼジムと家の往…

✴︎【ボーンブロス☆継続中】 #raccastyle_cookingrecords #bonebroth✴︎✴︎✴︎2017年10月から始めたボーンブロス生活。✴︎飲み始めた1ヶ月はずっと水下痢だった（LGSがよっぽど酷かった⁉️）✴︎その後も調子が悪い時には、タンパク質をアミノ酸のカタチで補給できる…

✴︎【180516☆初オーソモレキュラー血液検査】 #オーソモレキュラー #orthomolecular #甲状腺機能低下症✴︎✴︎✴︎甲状腺機能低下症の薬の調整の問題があり、松山に病院がないかな？と探してみたところ、とりあえず内分泌科の開業医はほぼいなかった #総合病院しか…

✴︎【松山初☆美容院】✴︎✴︎✴︎引っ越してきたときから、美容院に行きたくて堪らなかったけれど…ずっと延ばし延ばしに🌀トレお休み命令⚠️がトレーナーさんから出たので、やっと美容院に行きたかった事を思い出して、やっと来ることができた🙌 #単なる不器用✴︎松山に…

✴︎【ローストポーク】 #raccastyle_cookingrecords #boniq #真空低温調理 #ローストポーク✴︎✴︎✴︎✴︎ 【材料】✅豚ヒレ肉 適量✅塩 お肉の重量の1%✅黒胡椒 適量✅ベイリーフ 4枚位✅EXVオリーブオイル #SALVAGNO 適量✅お好みの野菜 適量【ドレッシング材料】✅濃口…

✴︎母の日2018💐 #母の日✴︎✴︎✴︎我が家は、のび太くんにはお金が必要な時に渡すシステム。お小遣い通帳はあるけど、現金は諸処の理由で持たせていない。（使途は、のび太くんの自由…夫君と競馬もしてる）✴︎そんなわけで、まぁ母の日のプレゼントは無いもんだろう…

✴︎【180512☆i-herb】 #iherb #iherb便 #iherb購入品 ✴︎✴︎✴︎5月のi-herb便が届いた✴︎今回は、ドイツのライ麦パン多め。砂糖や蜂蜜が入ってないものを選んで色々お試ししてみよっかな♬と思って （副腎疲労&lowT3, T4, TSH対策の【プラスα糖質】として）✴︎✴︎✴︎…

✴︎【保護者会】 #子どものいる暮らし ✴︎✴︎✴︎✴︎転校してきたばかりなので、事情がよくわからず…とりあえず行ってみた（今まで、こーゆーのは苦手で参加したことなかった）✴︎同じクラスの保護者は私を含めて、たった2人だけ… #ほとんど来てないけどねw ✴︎✴︎ド…

✴︎【今度こそ‼️ステーキ】#ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #島根県浜田市 ✴︎✴︎✴︎✴︎入学祝いに食べる予定だったのに、前回は手違いで表書きはステーキなのに、中身はしゃぶしゃぶ肉…というアベコベな感じの商品が届いて、めっちゃ焦った✴︎今度こそ…やっと…

✴︎【大嫌いな💔ゼッケンつけ】 #子どものいる暮らし #ゼッケンつけ✴︎✴︎✴︎新学期の嫌なことと言えば、、、ゼッケンつけ‼️✴︎洋裁や刺繍をしていた頃から、この作業は大嫌いだった✴︎【今回のゼッケンつけ】※学校指示通り✅体操服2枚、ジャージ上着1枚、✅それぞれ裏…

✴︎YAKINIKU✴︎✴︎✴︎GWに内子にお出かけした帰り…対面通行不可、ガードレールがない超険しい山道を果敢に夫君が攻めたので、他の家族はグッタリ✴︎そんなわけで、夕食は近所で焼肉✴︎もちろん専属焼き係は、夫君。✴︎食べるだけだから、楽チン✴︎ごちそうさま✴︎ここ…

✴︎︎✴︎✴︎【伝建地区 内子③ 内子で見つけたものたち】 #伝統的建造物群保存地区 #伝建地区 ✴︎✴︎✴︎✴︎内子で気に入った小物たちを連れ帰った✴︎✅ #GILDING （ギルディング）の栞✅ #内子炭菊丸 とガラス容器✴︎GILDINGという5色の金属箔を手漉き和紙に施す手法の作…

【おまけ写真】 ✴︎ 【伝建地区 内子② 600mに渡る町並み】#伝統的建造物群保存地区 #伝建地区✴︎✴︎✴︎ランチの後、テクテクと散策✴︎江戸時代末期〜明治時代に建てられた町家が約600mも続く町並みに辿り着いた。✴︎江戸時代には、大洲〜松山間をつなぎ、遍路道、…

✴︎【伝建地区 内子①登録有形文化財 下芳我邸】#伝統的建造物群保存地区 #伝建地区✴︎✴︎✴︎松山から高速を使って1時間くらいのところにある伝統的建造物保存地区（伝建地区）に行ってきた✴︎到着するなり、 #蕎麦つみ草料理下芳我邸 でランチ家族はお蕎麦、私は…

✴︎【金目鯛の煮付け】#raccastyle_cookingrecords #魚の煮付け #煮魚 #家族ごはん #無水鍋✴︎✴︎✴︎【材料】✅金目鯛 1尾（他の魚でも）✅焼き豆腐 1丁✅ごぼう 1袋✅生姜 ひとかけ【煮汁】✅濃口醤油 60ml✅本みりん 60ml✅ #盛田の有機純米料理酒 240ml✅水 240ml✴︎【…

✴︎【国重要文化財 萬翠荘】 #raccastyle_walkaround_matsuyama✴︎✴︎✴︎テクテク歩いて大街道に行ったついでに寄ってみた電車通りを挟んで、三越の向かい側を少し奥に行ったところにあった✴︎大正11年（1922年）に、旧松山藩主の子孫、陸軍軍人、華族である久松…

✴︎オールインワンネイル✴︎✴︎✴︎自分でお手入れしていて、少し色がついてるマニキュアをしたいなーと思って、物色していたら、 #東急ハンズ で #オールインワンネイル を発見‼️ #sugardoll✴︎ベース・カラー・ケア・トップの1個で4つを兼ねるという優れものナチ…

✴︎【いよてつ高島屋〜まつちか道の駅】#raccastyle_walkaround_matsuyama✴︎✴︎✴︎電車通り沿いをテクテク歩いて、いよてつ高島屋まで行ってきた✴︎お目当ての東急ハンズは、高島屋の1フロアの半分の敷地面積だったとりあえず目的の物は見つかって、ぶらぶら〜✴︎…