＊【1/50の確率】#raccastyle_hichiriki練習日記＊＊＊【セメがあってない‼️合うのがないなら、作りなさい】と言われて…作り始めたセメ。＊毎日数個ずつ作って、ようやくこれかな⁉️というやつができた1/50の確率16個は、形がイビツ過ぎてポイした。先生には…

＊【秋色リップなど】#shuuemura＊＊＊いつもの下地や眉カラ、チークを買いにデパートへ。去年、shuがないところに住んでたときは、まぢで自分好みの色がなくて苦労したー。特に、眉系は赤っぽいのが国内外多すぎて…イエロー系が好きな私は難民化してた＊つ…

＊【お彼岸法要の舞楽】＊＊＊お彼岸法要の舞楽の奉納を観に行ってきた＊＊＊読経の入退場入場➡️越天楽(途中止め)退場➡️西王楽破(途中止め)＊舞楽奉納胡蝶胡飲酒＊＊＊胡蝶って、迦陵頻と似てるようなてっきり、お能【胡蝶】と同じような内容なのか？と思っ…

＊【2019☆iherb2️⃣3️⃣】＊＊＊i-herb紹介コードRAC6657※紹介割引は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊ほぼリピート＊のび太くん用のフェロケルは、錠剤タイプを長く使っていたけれど、前…

＊【またまた医療用サプリメント】＊＊＊プラセンタ注射のついでに、クリニックで購入＊NB-Xと亜鉛ビオは、いつものリピート。＊コエンザイムQ10は、今回初めて市販品は全く効果ないどころか、負担でしかなかったので、やっぱり医療用。(コエンザイムQ10は、…

＊【医療用サプリメント】＊＊＊いつもの医療用サプリメントをダイレクトで購入＊脂質制限が解除できないので、ADEKはサプリメンテーションで対応してる。＊Aは3日に1粒ペース。アスタキサンチンやら抗酸化物質も入っていて、すごくいい♥️3日に１粒ペースだ…

＊【ごはん🍚】#プチおにぎり #しそもみじ＊＊＊ゴニョゴニョしていたご飯の量。結局、MAX時の1/2まで減らしてみたら、もれなく夜中に動悸がして目が覚めちゃうので、2/3が限界みたいだ＊糖質は、【そのときの状態に応じて、辛くなく且つデメリットがなるべく…

＊【観月祭】#raccastyle_hichiriki練習日記＊＊＊観月祭は、鶏徳と陵王。＊セメが合わなくて、20個くらい作ってみたけど…ちょうどいいのができず…見学しておくつもりだったけど、直前に先輩が貸してくれたセメがちょうど良くて、なんとか伶人としての奉仕を…

＊【2019☆iherb2️⃣3️⃣】＊＊＊i-herb紹介コードRAC6657※紹介割引は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊全部リピート＊とは言っても、ThorneのBコンプレックスはお久しぶり(家族用)活性化タ…

＊【にがり麦茶】 #にがり＊＊＊今年の夏は、にがり麦茶にとてもお世話になった⭐(たぶん…これからもお世話になると思う)＊出歩くときには、にがり麦茶が足りなくなったときのことも考えて、【にがりそのもの】を常に携帯していたコンビニで麦茶を買って、そ…

＊【2019☆iherb2️⃣2️⃣】＊＊＊i-herb紹介コード🌿RAC6657🌿※紹介割引🈹は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊ほぼリピート🔁＊あとは、お試しのやつ🔰Vitamin Eは、添加物少なくて、小粒のやつにして…

＊【自分で削る】 #raccastyle_hichiriki練習日記＊＊＊お手本に一本新しいのを削ってもらい、教えてもらったことを思い出しながら、自分で削ってみた案外…ライトより、手の感覚を頼りにしたほうが削りやすいかもそのうち、ライトは不要になりそうな予感…胴…

＊【石鹸と医療用サプリ】＊＊ ＊プラセンタ注射のついでに、いつものやつを買ってきた＊石鹸は、緑にするか？迷ったけど、もう秋だし、グリコール酸が一番少ない青のまんまにしておいた‼️＊亜鉛ビオは、だいぶ亜鉛関連項目が上がってきたので、半分にする＊…

＊【2019☆iherb2️⃣1️⃣】＊＊＊i-herb紹介コードRAC6657※紹介割引は無くなったそうだけど、紹介者へのポイント還元はあるみたいなので、参考になったら是非使ってね♥️＊＊＊全部リピート＊家族も、VCはThorneに変えようかな自分で使い比べてみたんだけど、も…