✴︎【Myers' Cocktail⑤】 #ivtherapy #myerscocktail✴︎✴︎✴︎松山で最後のマイヤーズカクテル。✴︎福岡では、家の近所でできるところを見つけたので、そこで継続予定✴︎【お世話になりました】というご挨拶をしてから、緊急入院騒ぎもあり、また何度もお世話にな…

✴︎【氏神さまへご挨拶】✴︎✴︎✴︎松山でお世話になった氏神さまへお詣りに行ってきた⭐️✴︎廻廊をグルリと回って、裏から見る楼門が結構好きだった✴︎✴︎オンナの神様って、わざわざ呼び出して、注意喚起はしてくれるけど、パワーは分けてはくれない⚡️ちょっとパワ…

✴︎【大山祇神社⛩】✴︎✴︎✴︎大三島の大山祇神社にどうしても行きたくて、一人でしまなみ海道をドライブしながら行ってきた✴︎✴︎✴︎神職の人に話しかけられて、暫しお喋り。史料まで見せて頂いた✴︎✴︎✴︎宝物館も素晴らしかった。甲冑類と刀が特に充実していた。舞楽…

✴︎【Myers' Cocktail④】#ivtherapy #myerscocktail✴︎✴︎✴︎週2ペースでマイヤーズカクテル点滴療法🍸。✴︎毎回、点滴中ヒマなので、ハルキムラカミ📚を読んでいる。 #村上春樹✴︎✴︎✴︎診察あり。✴︎緊急入院関連のサマリーを渡しておいたので主にその話をした。✴︎因子…

✴︎【春財布】✴︎✴︎✴︎もう何年も使っていた財布がいよいよ崩壊してきたので、新しいものを購入✴︎手垢が目立たなさそうで、且つ小さくて気に入った✴︎これは、ホントは小銭入れ‼️裏側にICカードを入れられる✨福岡に戻ったら、nimocaを入れる予定【お財布とICカー…

✴︎【読了☆クローン病・潰瘍性大腸炎のノンオイル作りおき】 #田中可奈子 ✴︎✴︎✴︎✴︎読了ってのも変だけど、入院中に注文しておいた本。✴︎低脂質、低残渣だけでなく、【食材の選択が個別でかなり異なるので自分に合うものを探すことが必要】という内容に大いに…

✴︎【Myers' Cocktail③】#ivtherapy #myerscocktail✴︎✴︎✴︎診察なしで、IVのみ♬✴︎マイヤーズカクテル点滴療法で一番実感している効果は、花粉症だな〜✴︎たった1回の点滴で息ができないくらいの鼻詰まりが劇的に良くなった✌️そして、咳も上気管支炎？っていうく…

✴︎【退院後に再び検査】✴︎✴︎✴︎担当医から電話があり、血液検査の大まかな結果を聞き、外来の日に、追加でEUSをやることになったのでやってきた。✴︎✴︎✴︎緊急入院時の問題は3つあったんだけど…✴︎①因子は確かにかなり欠乏してるけど、困ってないので治療不要な…

✴︎【春リップ】✴︎✴︎✴︎春夏用の使いやすいピンクのリップがそろそろ無くなりそうなので買ってきたグロスがキラキラ〜⭐️⭐️⭐️✴︎毎年この時期は、まだ気温によっては、服装は重めの日もあるけれど、メイクだけは春仕様にするなぁ✴︎【ネイル→メイク→服】みたいな…

✴︎【退院後の練習】#raccastyle_hichiriki練習日記 ✴︎✴︎✴︎退院して帰宅後、洗濯機を回しながら、洗い物をして、掃除機をかけて、早速練習✴︎暫く吹いてなくて不安だったけど、お腹の状態が良かったおかげか？それほどヒドくはなかった唱歌をもっと聞かないと…

✴︎【Myers' Cocktail②】#ivtherapy #myerscocktail✴︎✴︎✴︎原因がまだわからないけど、数値的にヤバすぎなので、サプリメントは退院後も全て停止⚠️✴︎入院時の担当医とも話して許可は取り、Myers' Cocktailに絞ることにした✴︎✴︎✴︎オーソのDr.には、【まぁ、すん…

✴︎【緊急入院】✴︎✴︎✴︎引っ越しが落ち着いたら、調べようかな…と思っていたけれど、症状が酷くて、もうお水も飲めなくなったので受診したら、そのまんま緊急入院✴︎持病の薬も飲めていなくて、それなのに熱もあり、採血中にパッタリ倒れて、その後はストレッチ…

✴︎【最後のお稽古】✴︎✴︎✴︎せっかく始めたばかりの雅楽のお稽古も、今回が最後だった。✴︎【思いっきり息を入れるように‼️】と指導して頂いた通りに練習した結果…どうやら音量だけは３人分みたいでも…音は追えても、雅楽のイメージがまだよく捉えられていない…

✴︎【Myers' Cocktail🍸】 #ivtherapy #myerscocktail✴︎✴︎✴︎転居してから開始するつもりだったけど、フライング✴︎ポカポカして気持ちよかった✴︎【細胞の生まれ変わる周期を考えて4ヶ月くらい続けてみるといいよ！】と、Dr.にアドバイスをもらった。✴︎Dr.の経験…

✴︎【お散歩プラスα】✴︎✴︎✴︎最近は、お散歩プラスα程度の運動をジムでしている。✴︎それでも、腕立て伏せはふつうに出来るし、TR-Xのプランクも時間を伸ばせたりしてる✌️✴︎自分の回復ペースに合わせることは大事なのかもなぁ✴︎花粉症で、外はお散歩できないの…

✴︎【読了☆点滴でアンチエイジング】 #ivtherapy ✴︎✴︎✴︎引っ越しを機会に、またまた今後の作戦を見直し中。✴︎やっぱり吸収が良くないので腸管を通さない方法に吸収経路を変えてみようかなと思って、IV Therapyの本を読んでみた。✴︎とりあえずマイヤーズカクテ…

✴︎【Hichiriki】 #raccastyle_hichiriki練習日記 ✴︎✴︎✴︎下手くそなんだけど…もう一本、篳篥を買ってしまった✴︎新しいヤツは、指押さえが格段にしやすいちょっと吹いてみた感じでは、高音域が楽かも径が太くて、中〜高音域のピッチは安定するけど、息が沢山い…

✴︎【2019☆iherb⑩】✴︎✴︎✴︎i-herb紹介コードRAC6657※2度目以降の購入でも割引されるので、ご自由にどうぞ✴︎✴︎✴︎Life ExtensionのNiacin(IR)500と、South NaturalsのNiacin(IR)100×5が、飲んでみた感じなんとなーくイコールではない感じがしたそんなわけで、比…

✴︎【野菜肉卵スープ】✴︎✴︎✴︎最近のお気に入りは、野菜肉卵スープ✴︎お肉は、圧力鍋で柔らかく煮る。味付けは塩胡椒のみ。たまにカレー粉を入れることもあるくらいかな（醤油とか発酵してる系は全般的にダメなので）✴︎BUN的にも、中タンパクで十分な感じ✴︎✴︎✴︎…

✴︎【190306☆最後の診察】✴︎✴︎✴︎漢方薬は、越婢加朮湯と五苓散はNiacin(IR)を開始してから不要になった。前回の血液検査の結果や今の体調を考えて、変更してもらった。柴胡桂枝乾姜湯は以前飲んだことがある。前はお腹が酷すぎて、それどころじゃなかったが、…

✴︎【190304☆最後の大学病院】✴︎✴︎✴︎転勤が決まって、最後の大学病院診察日教授は出張のため不在で、代診のDr.だった。✴︎今の薬の量にして以来、FT4もFT3も一番数値が高かった✌️（亢進はしてない）✴︎12月の段階では、スペクトラザイム飲んでるし…と油断して？…

✴︎【190303☆MSSサプリ到着】 #MSSサプリメント #MSSダイレクト✴︎✴︎✴︎AEはまだあるので、それ以外だけ注文した✴︎✴︎DHAはお腹のためにも必要なのはわかっていても、魚介類はヒスタミン中毒やメチル水銀問題で鬼門なので、安心の医療用サプリメントで栄養解析の…

✴︎【新居探しの旅✈️】✴︎✴︎✴︎転勤の内示が出て、即、飛行機を予約。夫君は有給を取り、大混雑が予想される週末の前に現地へスピード勝負なので、物件は事前に絞っておいた。この時期の物件探しは、FAXの着差でになることもあるくらいだ。実際、第一希望の物件…

✴︎【いつのまにか糖質リハビリ】✴︎✴︎✴︎1月の栄養解析の結果で肝膵が引っかかってしまったので、どーしようかなー？と思っていたけれど。。。タンパク質も脂質もそんなに入らないので、明らかにエネルギー不足になりそうだし、お腹のことを考えても、もっと色…

✴︎【純りんご酢&胡麻】✴︎✴︎✴︎純リンゴ酢だけはらしいので取り入れてみたウォーターソテーした野菜にかけて食べたりしてる✴︎胡麻は、やっぱり九鬼だよね❣️ #九鬼産業✴︎✴︎✴︎#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #オ…

✴︎【やっと…生野菜解禁】✴︎✴︎✴︎キャベツの千切りでやっと生野菜を解禁✌️んー、幸せ❤️✴︎それにしても…生野菜って、結構、胃の負担だよね✴︎✴︎✴︎#糖質制限 #lowcarb #glutenfree #leakygutsyndrome #栄養療法 #nutritiontherapy #オーソモレキュラー #orthomole…

✴︎【お魚解禁】✴︎✴︎✴︎抗酸化対策が喫緊の課題で、食べられるものを増やすのがテーマだけど、関節炎が出るのはマズイので…どうしようかな？と思っていたけれど。✴︎ヒスタミンをこまめに飛ばしながらやると、関節炎も出なくていい感じみたい（ホントは他の目的…

✴︎【2019☆iherb⑨】✴︎✴︎✴︎i-herb紹介コードRAC6657※2度目以降の購入でも割引されるので、ご自由にどうぞ✴︎✴︎✴︎これは、全部私用✴︎プロテインではなくアミノ酸で摂取してみようと思ったけれど、使ってみたらBCAAのほうが断然良かった肝臓と筋肉のエネルギーを…

✴︎【のび太君リクエスト品】 #あずきのチカラ ✴︎✴︎✴︎✴︎私用の肩用をのび太君に貸してあげたら、気に入ったみたいで、目元用も欲しいとせがまれてドラッグストアで買ってきた✴︎中学生男子なのに、おじいちゃんみたいなものを欲しがるなぁ✴︎のび太君は自分でも…