Racca Style +

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【1112】篳篥お休み中😢

* 【篳篥お休み中】 * * * 久しぶりにお宮へ、休会前までの残りの会費を持っていった。 * いろんな想いをのせられる篳篥は、私にとっては純粋な癒しだったんだけども… * 上咽頭が痛くて血が出るようになり、息をいれることさえできなくなってしまった…

【1111】ポン・デ・リング

* 【ポン・デ・リング】 * * * Qちゃんリクエストで、ポン・デ・リングを作ってみた * 美味しかったそうだけど、、、なんか違うんだよね * そして、ハニーグレイズの粉砂糖を買い忘れて、上白糖と米粉で代用してみたのもイマイチだった * 粉の配合を…

【1110】Qちゃん③NC and UAA

* 【Qちゃん③NC and UAA】 * * * Qちゃんの検査結果が返ってきて、また色々増えたQちゃんと私は、B12の種類も違うんだよね。 * びっくりしたのは、検査出すときにはまだ表面化してなかった問題をY先生が検査結果から指摘していたこと。ちょうど検査結果…

【1109】Qちゃんのイス

* 【Qちゃんのイス】 * * * 夫君のイスを今までは借りていたので、高校入学を機に、Qちゃん用のイスを買うことに。 * 家具屋さんに一緒に探しに行ったけど、あんまりいいのがなくて 結局、Amazonでゲーミングチェアを購入 * すんごいでっかいダンボー…

【1108】沖縄へ 番外篇

* 【沖縄へ 番外篇】 * * * ほんとに久しぶりに泊りがけでお出かけできた✌ * 途中で低血糖で倒れることもなく… だるくなってホテルでほぼ寝てることもなく… みんなと同じように?いや寧ろ走り回ってたくらい元気に過ごせた * これまでは、ほんとに日々…

【1107】沖縄へ 其の玖

*【沖縄へ 其の玖】***AMERICAN VILLAGEでランチ*沖縄最後に勇気を出して?治療のために、普段はグルテンフリー&カゼインフリーだけど、消化酵素をモリモリにして、オシャレなクロックムッシュを食べてみた☺どうなるかな?前はすぐに激しい腹痛に襲われ…

【1106】沖縄へ 其の捌

* 【沖縄へ 其の捌】 * * * 残波岬🌊へ * この日は波がとっても穏やか。 海の色もまるで日本海のようだった。 * こんなに絶壁なのに、釣りを愉しんでいる人が沢山いてビックリした😮 * ブルーシールの紫芋ソフトクリーム🍦も美味しかった🌈🎵

【1105】沖縄へ 其の漆

*【沖縄へ 其の漆】***沖縄の居酒屋さんで晩ごはん*ほんとは、同じお店が運営している三線の演奏つきの古民家の店舗に行きたかったけれど…コロナの影響で観光客が来ないので閉まってた残念*ジーマミー豆腐の揚出しは、鹿児島でも食べたことなかったな…

【1104】沖縄へ 其の陸

*【沖縄へ 其の陸】***小学生のときに読んだ本【ひめゆりの沖縄戦】の場所をやっと訪れることができた。*残念ながら、工事中でひめゆりの塔も、ひめゆり平和記念資料館も見ることができなかった。また、次回以降、行こうと思う。*ミッドウェー海戦で大…

【1103】沖縄へ 其の伍

*【沖縄へ 其の伍】***眺めのいいカフェでランチ*バタフライピーという青いハーブティーで炊いたご飯の【カオ・オップ・アンチャン】というタイorベトナムっぽいオリジナルメニュー✨全部混ぜて食べるスタイル。美味しかったけど、パクチーがやっぱ苦手…

【1102】沖縄へ 其の肆

*【沖縄へ 其の肆】***琉球王朝時代、聞得大君が祭祀を行っていた斎場御嶽。*明治になるまで、独立国家だった沖縄。江戸時代には、薩摩藩が入ってきた。朝貢貿易をするのに財政が苦しかったとはいえ、半独立国は維持できたものの、薩摩藩の実効支配を受…

【1101】沖縄へ 其の参

* 【沖縄へ 其の参】 * * * アグー豚しゃぶしゃぶ🐽 * 脂が多くて…私はギブアップ💦 野菜とモズクが美味しかったぁ✨✨✨ * Qちゃんは、めっちゃ肉やライスを追加注文してた😂

【1100】沖縄へ 其の弐

* 【沖縄へ 其の弐】 * * * 雨が降り出したので、国際通りをブラブラ。 コロナが無かったら、もっと人通りも多かったのかなぁ? * かりゆし🌺を買って、カフェで休憩。 沖縄は、既に蒸し暑いので、ミント&レモングラスのアイスティーが丁度いいなぁ🌴

【1099】沖縄へ 其の壱

*【沖縄へ 其の壱】***沖縄について一番に首里城に来たんだけど、ほとんど復元中だった*結局、火災の原因は何だったのかなぁ?*首里城正殿の基壇石積み跡の様子から、最低7回、建替されたらしい。*ちょうど沖縄に来る前に、沖縄出身の知人に、首里城…

【1098】合格者説明会

* 【合格者説明会】 * * * Qちゃんの高校の合格者説明会に行ってきた。 * 制服採寸、教科書、カバン、体操服などの購入でバタバタして… * 帰りに休憩。甘い物を2つも食べたいなんて、成長期の食欲って恐ろしい * 新生活って、嬉しいけど、ちょっとド…

【1097】桜が満開🌸

*【桜が満開】***テクテク歩いていたら、もうソメイヨシノが満開*今年は、お花見も満足にできないのが残念。*桜に罪はないのに、例年通り愛でることができない…仕方ないか*こういうときだからこそ、桜にまつわるお能を観たいなぁって思っちゃうなぁ。…

【1096】米粉パン粉deあじフライ🐟

* 【米粉パン粉deあじフライ】 * * * またまたQちゃんのお弁当対策 * 米粉で初めて、フライを作ってみた * 正直なところ、【米粉パン粉ってどうなん?フニャフニャになるんじゃね?】と思ってたけど… むしろ、米粉パン粉のほうが冷めてもサクサク感が…

【1095】ゴマ団子🍡

* 【ゴマ団子】 * * * 4月からの高校お弁当作りに向けて、ストックを試作中。 * Qちゃんにゴマ団子を入れてほしい❣とリクエストされたのだけど… * 久しぶりに作ったら、あんこに黒すりごまを混ぜるのを忘れてた * そして、揚げる時間がわかんなくて、…

【1094】Qちゃん卒業祝

*【Qちゃん卒業祝】***Qちゃんが卒業したので、お祝いにお蕎麦屋さんに行ってきた。*Qちゃんは着くなり、もりそば大盛りを完食し、つまみもどんどん平らげる…成長期の食欲って、恐ろしい😅*鴨鍋🍲が美味しかったぁ✨

【1093】新しいトレーニングベルト

* 【新しいトレーニングベルト】 * * * トレーニングベルトを新調してみた✨ * あの有名なYURI YASUIさんプロデュースの商品。他にはない感じのベルトなので、興味があったのだ(^o^) * 家で試着して、ホック、ジッパーまでは良かったけど、ベルトがなん…

【1092】狛犬さんもマスク😷

【狛犬さんもマスク】 * * * 牡蠣小屋の帰りに神社に寄ってみた。 ぬぁんと、狛犬さんまで、マスクをつけていた… * 静かな境内では、盤渉調の千秋楽が流れていた。 * お詣りを済ませて、大神宮?までダッシュで駆け上がり、お詣りしてその後はQちゃんと…

【1091】焼き牡蠣のBOW MOREがけ😍

*【焼き牡蠣のBOW MOREがけ】***家族で船越の牡蠣小屋に行ってきた*福岡の牡蠣小屋は、飲み物とおにぎりは持ち込み自由なので、毎回持ち込む。今年は、コロナの影響でジャンバーの貸し出しは無かったけど、シャカシャカパーカーを着て行ったのでちょう…

【1090】春が来た🌸

* 【春が来た】 * * * お昼はいつも通り、多め勢でおろしセットを食べた そして、トレーニングまでの待ち時間に暑いのでアイスコーヒー。 スタバのアイスコーヒーのカップも春だなぁー。 * 【春宵一刻価千金。花に清香月に影。春の夜の。】 という西行…

【1089】ホタルイカのグルテンフリーパスタ

* 【ホタルイカのグルテンフリーパスタ】 * * * いつものグルテンフリーパスタを使って、ホタルイカとパセリでパスタを作った * 菜の花のほうが、季節感あるけど、菜の花は辛いので、パセリで代用 * ホタルイカが出回るようになると、春の訪れを感じる…

【1088】餃子でお祝い🌸

* 【餃子でお祝い🌸】 * * * Qちゃんの受験が終わった。 * 第一志望に無事に合格した🌸 * そして、厳しいと言われていた私立高校も合格した🎵 * お祝いに大好きな餃子を沢山作った🥟 もちろんグルテンフリー✨ * 今年は、いつもと違う年でどうなるか?と思っ…

【1087】Qちゃん②GI360

【Qちゃん②GI360】 * * * GI360の結果は、思ってたより良かったもっと悪いのか?と思ってたDr. Amyのコメントは、Goodが結構たくさんあった * 次は、NCとUAAだそうな。そんで、その後は、またHEな感じ。 * 前のサプリメントや食事のときみたいに、頭モ…

【1086】カレー🍛は正義❗

* 【カレーは正義❗】 * * * 大学生の頃から、ミラ・メータさんの著書を参考にスパイスカレーを作ってたんだけど、ちょっと大変でだいぶ遠ざかってた * でも、去年、簡単&手軽なスパイスカレーの本を見つけて以来、週1〜2のペースでいろんなカレーを作っ…

【1085】私①MPA, UAA and HMT

* 【私①MPA, UAA and HMT】 * * * エージェント通して3つ検査出したのに、HMTがラボに届いてなかったらしい。それまでにも色々あったけど、MPAとUAAの結果だけもらい、HMTは返金してもらった…経験を授けてもらえるのでは?と思ってエージェントを通して…

【1084】読了☆FEEL GOOD ABOUT YOUR SNPS

*【読了☆FEEL GOOD ABOUT YOUR SNPS】***読み始めたら、超わかりやすくて…足ツボマット踏みながら読んだりとか、細切れの時間ですんなり読んじゃった個人的には、B先生の主張の裏付けもY先生の考えから見つけられることが多くて、とても面白かった*Y先…

【1083】読了☆免疫の守護者 制御性T細胞とはなにか

*【読了☆免疫の守護者 制御性T細胞とはなにか】***コロナでも話題になった制御性T細胞。*H.pyloriは、やっぱ除菌は違うのではないかなぁ?抗生剤をわんさか使って除菌してしまうより、宿主に害を与えないレベルに保つ方がいいと思うなぁ*あとは、腸内…