【1199】新しいこと

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【新しいこと】

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長く通ったジムのトレーナーさんが他県で独立🎉するので、紹介してもらった新しいトレーナーさんのところに行ってきた🔰

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初回SOAPとは、なんぞや？と思っていたら、カウンセリングと動作確認？だった。

課題に対してのアプローチの優先順位って、わりと細かい考え方は色々なのかもなぁ🤔

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栄養も詳しいトレーナーさんのようで、過去3年分の検査データを提出依頼を受けた。

とりあえず🇺🇸🧬とやり取りした分はデータで送付。英語のまんまでゴメンナサイ🙏

残りの検査データは紙ベースなので、相談の上、ファイルのまんま提出することにした！(お互いにその方が楽だよね😅)

ファイルをパラパラめくると、暗黒の歴史が…😭データ見るだけで、辛そうだな、今ならその選択は絶対にしないなぁーって思うことが沢山ありすぎた！！

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もともと鈍くさいし、もうアラフォーだし、パーソナルトレーニングでかなり甘やかされてきてるので、こーゆーところのほうが志向的にも合ってるかもなぁ。

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ちょっと遠いけど、しばらくお世話になりまーす😆