＊ 【ステンレス湯たんぽ】 ＊ ＊ ＊ 学生の頃から布団を温めるために使ってた布団乾燥機が去年壊れてしまった 今年はどうやって冬を越そうか？と思ってたら… ＊ ネットで湯たんぽを発見 ＊ 直火で温められるし、いいかもと思い、即購入 ＊ じんわり温かい系…

＊ 【英彦山大権現もみじ庵】 ＊ ＊ ＊ ちょっと前の記録。 ＊ 突然思い立って、平日休に独りで紅葉狩り ＊ 高速で使って片道2時間くらいだったかなぁ ＊ 結構遠かったぁ！ ＊ 綺麗だったぁ✨✨✨ 季節の移り変わりをこうやって愉しめる余裕があるっていいわぁ❤…

＊ 【読了☆ウイルスは生きている】 ＊ ＊ ＊ "転移因子にしてもウイルスにしても、本質的に重要なことは安定して子孫を残すことであり、病気を起こすことや転移すること、それ自体では恐らくない。従って感染性を失っても、転移能を失っても、何らかの手段で…

＊ 【登山グッズ】 ＊ ＊ ＊ いつか始めたいと思っていた登山 ＊ まだまだ先かなぁ？と思ってたけど、機会が巡ってきたので、始めてみようかと❤ ＊ 早速、mont-bellに登山グッズを買いに行ってきた #レラパック30 #ツオロミーブーツ #トレッキングソックス …

＊ 【mont-bellのカッパ】 ＊ ＊ ＊ この前買った、mont-bellの最も軽いカッパ☔ #トレントフライヤージャケット #ターコイズ ＊ チャリ通、普段でも大活躍❤ GORE-TEXなので、水は通らないし、顔周り＆頭部の機能が秀逸すぎる✨ ＊ mont-bellでは珍しい！？派…

＊ 【雌滝と雄滝】 ＊ ＊ ＊ 予想よりも、勾配も足場も厳しく、結構山道だった😄 ＊ でも、自然の中は気持ちいいなぁー。 ＊ 時間的余裕がもっとできたら、山登りしたいなぁ🏔 ＊ 最近、チャリ通なこともあり、モンベルマンになりつつあるしね😂

＊ 【農家さんが営む十割蕎麦屋さん】 ＊ ＊ ＊ 土日しか営業してない、農家さんが営んでるお蕎麦屋さん。 ＊ 久しぶりに行ったぁ ＊ Qちゃんを見たお店のおばあちゃんが、【まぁ！あの坊やがこんなに大きくなったの！】ってビックリしてた。 Qちゃんは、小…

＊ 【16歳☆お誕生おめでとう】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんのお誕生日 ＊ 毎日、元気に学校に行ける。 週末はお友達と遊びに行く余裕もある。 それだけで、私は嬉しいぞ ＊ もう高校生だけど、反抗期ないなぁ でも、まぁ…よくよく考えてみたら、反抗期はある種の症状な…

＊【私④OCT, UTEE, and NC】＊＊＊検査結果が返ってきた＊Y先生に良い報告が沢山できた。TSHが測定不能レベルから1.0以上まで回復してきたこと✨TGが下がってきたことフルタイムの仕事に復帰できたことなどなど。＊このプロトコルを始めてちょうど1年くらいだ…

＊ 【高校1年生10月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ 変わり映えしないお弁当たち ＊ しかし、寒くなってきて… 【温かいお弁当を食べたい！】と言われ… ＊ ランチジャーを購入 ＊ スパイスカレーやら、牛丼やらを汁物容器に入れて持たせたら、大喜び✨✨✨ お友達からも、【…

＊ 【チャリ用グローブ】 ＊ ＊ ＊ あら？手に豆できるやん？ トレーニングのときは、ちゃんとグローブつけてるしなんで？？？ ＊ と暫く思っていたら、毎日のチャリ通勤のせいだということに気づき ＊ しばらくは、トレーニンググローブで代用してたんだけ…

＊ 【読了☆死に至る病〜あなたを蝕む愛着障害の脅威〜】 ＊ ＊ ＊ 東京に行くときに読んでた本 ＊ めっちゃ響いた ＊ ＊ ＊ 愛される資格がない、生きる値打ちがないと思っているのには、その確信の証拠となる原体験がある。 【自己肯定を持ちなさい】などと…

＊ 【高校1年生9月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ めんどくさくなってきたので、20日分をひとまとめ！ ＊ フルタイムの仕事を始めてから、写真撮影の手間も惜しくなりつつあるw ＊ 変わり映えしないけど、まぁいいのだ😆

＊ 【お好み焼き】 ＊ ＊ ＊ テイクアウトのお好み焼き❤ ＊ 小麦粉って、あんまり食べないけど、、、 今は以前のように大ダメージはない。 でも、許容範囲を超えてしまったら意味ない。 ごくたまーに食べるくらいで丁度いい感😄 ＊ しかし、自分で作るもの以外…

＊ 【私のランチ事情🍛】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんのお弁当とは別に、毎朝自分のランチも用意する。 ＊ めんどくさいので、毎日 🍀スパイスカレー 🍀サラダ 🍀ご飯 であーる😁 ＊ オイルをなるべく減らして作るスパイスカレー🍛 ＊ 毎日食べても飽きない❤

＊ 【チケット払い戻し😭】 ＊ ＊ ＊ 楽しみにしていた東京楽所の久留米での公演。 ＊ 中止でチケット払い戻しになっちゃった😭 ＊ ざんねーん！！

＊ 【高校1年生8月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんは、後半の補講が全て中止になって、のんびりな夏休みだったみたい。 ＊ 私は、8月から久しぶりのフルタイムの仕事でバタバタ。 でも、チャリor徒歩通勤で、仕事の前後にトレーニングもできてていい感じ（ちな…

＊ 【まつ毛が伸びますように✨】 ＊ ＊ ＊ まつ毛パーマのサロンでオススメされてまつ毛美容液Lashaddictを買ってみた ＊ よく見かける医療用のまつ毛育毛剤とは異なるそうな。（あれは、副作用の色沈が気になるから使う気にならなかったぁ） ＊ 大体2ヶ月く…

＊ 【高校1年生7月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ 夏休みは午前中だけ補講があるみたい。 お昼すぎには帰宅するから、お弁当は不要なんだけども… ＊ 私の生活リズムを変えないために、夏休みもお弁当生活😅 ＊ 毎晩英単語テストを口頭でしてるんだけど、その時間が結構コ…

＊【うずらの卵でスコッチエッグ🇬🇧】＊＊＊スコッチエッグって、初めて作った🔰＊メンチカツの中に卵が入ってる感じなんだなぁ…＊普通の鶏卵で作ったら、めっちゃ巨大なんじゃ…😙＊お弁当作りが日課になってから、全ての料理がお弁当仕様になってるw

＊【やめてよかった糖質制限＆血液検査に基づく栄養療法】＊＊＊ Qちゃんの三者面談オワタ(^^) どうやら毎学期、成績表と通知表は三者面談で渡されるシステムみたいwww ＊ ふざけすぎて、たまに注意されるくらい学校生活は楽しんでるそうな ＊ 学業面も大し…

＊【チリコンカン&コーンブレッド】＊＊＊チリコンカンは、スパイスをいろいろ入れたぁコーンブレッドは、グラスフェッドバターで作ったので、しっとりめな感じになったよ＊どちらもQちゃんに大好評✨特にチリコンカンは、給食を思い出して、めっちゃ懐かしん…

＊【Pesto Chicken Pasta】＊＊＊アメリカ人の友達に教えてもらったパスタを作ってみたよ＊塩胡椒、レモン汁、オリーブオイルで和えるだけと教えてもらったんだけど、アレンジしてケーパーを入れたら好みの味になった✨✨✨Qちゃんも、【美味しい】って喜んでた…

＊【捏製作所】＊＊＊久しぶりの外食。＊一人飲みに最適そうなお店だったけど、家族で行ってきた。＊どぶリモナータというお酒を飲んでみた。お酒を飲むなんて、何年ぶり？なんだろうかレモンでさっぱりしてて、飲みやすかったぁ。＊どのお料理もスパイスの…

＊ 【高校生1年生6月のお弁当】 ＊ ＊ ＊ もうお弁当はネタ切れだぁー ＊ 少し忙しくなると手抜きしちゃってる ＊ 【お前んちは、毎日お弁当が日替わりでいいなぁー】って、お友達に言われたらしいwww ＊ 少しは有り難みがわかったかしら？ ＊ そして、味付…

＊【水をあげるだけ✨】＊＊＊友人にバジルとペパーミントを、水をあげるだけに植えてもらった✌（何様www）＊それでも、枯らしてしまわないか？心配である。＊なんせ…小学生の頃、朝顔を7月末には枯らしてしまい、宿題の朝顔の絵日記が10日足らずで終わってし…

＊【タイカレー】＊＊＊タイカレーに初挑戦＊グリーンカレーだけど、緑色ではなく…そして予想以上に辛かった＊でも、自分で作るスパイカレーとはまた別の辛さな感じ＊海辺のレストラン平日なのに結構人が多かった。＊きっと土日祝は、とんでもなく人が多いん…

＊【炭酸コールドブリューコーヒー】＊＊＊トレ後に炭酸コールドブリューコーヒーに初挑戦無糖アイスコーヒー＋無糖炭酸水。トレ後や暑い夏には、爽快感があって良いかも✨＊だいぶ生活ペースが落ち着いてきたので、最近、また新しいことをしようと思い、バタ…

＊【Qちゃん④HE, UI, and UTEE】＊＊＊Qちゃんの結果も返ってきた＊ふむ。有害金属も前回より出るようになってた✌LiのRecheckも終わり、また1つ次の段階へ進む感じ。あんまり新しいサプリメントの追加はなく、ビタミン・ミネラルの調整が主な提案内容だった…

＊【お目々スッキリ✨✨✨】＊＊＊9-10枚目は組織写真なのでグロ注意＊ずっと気になってた瞼の重さ…やっと体調的余裕が出てきて、タイミングが合ったので、オペ受けてきた＊オペ〜抜糸終了まで、3週連続で東京に日帰りで行くのも、やっと終わり。＊経過は順調で…